Как определить какая еда полезна именно для Вас

Уровень энергии, качество кровообращения и уровень токсинов. Настоящие причины плохого самочувствия и многочисленных хронических болезней именно здесь.

То, что вы преимущественно едите в течение жизни оказывает самое непосредственное влияние все три этих пункта.

Поэтому для получения выраженного эффекта от применения «Системы Соколинского» так важно учитывать особенности питания.

Определите свой тип и поймете почему у вас возникают именно эти болезни

Способов как определить свой тип или по другому - «конституцию» несколько. Она состоит всегда из постоянной части, сформированной от рождения и переменной, зависящей от питания, образа мыслей и умения управлять эмоциями и образа жизни. Очень важно определить свой тип и в зависимости от того, что полезно именно для данного типа, строить свою жизнь, питание, физическую активность и т.д. Это называется осознанное отношение к себе, к своей жизни. Ведь что полезно для одного, для другого - яд. И это очень мудрый подход, разработанный веками.

Правильное питание и образ жизни для типа "Питта-желчь"

Что полезно и неполезно для типа людей "Питта-желчь". Какие продукты выбрать, а от каких лучше отказаться, чтобы не навредить своему организму?

Правильное питание и образ жизни для типа "Капха-слизь"

В данной статье Вы прочтете, как правильно составить рацион питания для конституции "Капха-слизь", какие натуральные средства помогут очищать организм от постоянных токсинов и шлаков.

Правильное питание и образ жизни для типа “Вата-ветер”

И если есть основания думать, что у вас конституция "Вата-ветер" и уже есть признаки перевозбуждения нервной системы, срочно успокаивайте свой ветер правильным режимом дня и питанием и усиливайте энергетику через выведение токсинов и дополнительные питательные вещества.

Как побороть тягу к сладкому. 3 простых способа

Прочтите, почему Вы всегда проигрываете войну со сладким! Все дело – в биохимии. И можно сделать всего 3 простых вещи, чтобы организм перестал требовать от вас есть сладости. Натуральный и эффективный подход!

Рыбий жир в капсулах: польза и вред

В этой статье Вы найдете результаты исследований, в каких случаях можно использовать ОМЕГА-3, и мнение эксперта о том, какой рыбий жир в капсулах выбрать с практической точки зрения, ведь у разных производителей он совсем не одинаков.

Рыбий жир осенью и зимой. Когда, какой и сколько принимать?

Пять причин зачем пить рыбий жир с октября по март, какая польза для взрослых и для школьников. Не повредит ли длительный прием рыбьего жира. Исследование эффективности при осенней депрессии и при синдроме дефицита внимания. Какую дозировку рыбьего жира принимать зимой в «Системе Соколинского».

Клетчатка: функциональные продукты для снижения веса

Простое и физиологичное снижение объема жировой ткани с помощью клетчатки. Как изменить рацион чтобы вес не возвращался

Рыбий жир и похудение. Сколько пить омега 3?

Правда ли то, что при приеме в день в течение месяца 1 грамма омега-3 кислот животного происхождения, можно зримо похудеть за счет активизации обменных процессов? В этой статье мы рассмотрим не только теоритическую сторону, но и практическую.