list

Не знаете с чего начать?Скачайте книгу c нашими методиками!

Скачать книгу
fond

Правильное питание и образ жизни для типа “Вата-ветер”

Подробно о том, что провоцирует болезни у людей типа "Вата-ветер" и какие натуральные средства принимать для восстановления здоровья, вы можете прочитать в статье "Как определить свой тип и понять почему у меня возникают именно эти хронические болезни". Здесь мы рассмотрим основные правила питания для данного типа людей. Ведь правильное питание, а значит пищеварение - это одна из колонн, держащих весь храм вашего здоровья.

Немного конкретики о питании типа «Вата-ветер»:


Полезная пища должна удовлетворять следующим критериям: теплая, питательная, мягкая и легкоперевариваемая пища.

Вкусы: соленый, кислый и сладкий вкусы.

Такая характеристика поможет вам уже не задавать вопрос: а можно ли мне кетчуп или горчицу.

Молочные продукты. Хороши и полезны любые натуральнее молочные и кисломолочные продукты: масло, йогурты, кефир, сыр, творог, сметана. Но в любом случае нехолодные.

Сладкое. Сладкое допустимо. Это может быть тростниковый сахар и мед и халва.

Кунжутное масло. В принципе любое масло подходит. Летом — оливковое и подсолнечное. Зимой лучше кунжутное добавлять в кашу или на хлеб.

Мучное. Хлеб показан бездрожжевой и свежий. На зависть окружающим в меру возможны и булочки

Овощи. Принципиально не что готовить, а как. «Сырые» салаты только летом. Зимой максимально ограничить: сырую капусту, томаты, баклажаны, перец, редис, горошек, грибы, сельдерей, спаржа, шпинат, листовые зеленые овощи, грибы. Их обязательно тушите с маслом перед употреблением. Картошка лучше вареная чем жаренная.

Фрукты. Самое правильное есть умеренные количества таких фруктов и ягод, которые однозначно сочные и сладкие по вкусу. Кислые и вяжущие не годятся.

Каши. Очень благоприятны рис, пшеница и овес. Бобовые - это тяжелая пища для данного типа, также нужно не увлекаться и гречкой.

Острое и пряное. Лучший друг вата — имбирь. С ним можно делать напитки, добавлять имбирь с медом в чай. Но также полезны и другие сладкие и согревающие: гвоздика, анис, лавровый лист, базилик, черный перец, тмин, кардамон, корица, мускатный орех, кинза, эстрагон, фенхель, а также чеснок, винный уксус, соль.

Питание и образ жизни для типа “Вата-ветер”

Ограничить нужно горькое и вяжущее, в том числе шоколад.

Орехи и семечки. Не вызывают вопросов при умеренном употреблении и не в период расстройства пищеварения.

Мясо. Говядина, свинина, баранина не являются полезными. Напротив, курица, индейка, рыба, морепродукты раз в день вполне приемлемы. Я считаю, что в православной традиции количество постных дней в году вполне достаточно чтобы соблюсти баланс по потреблению мяса для данного типа. Но справедливости ради, «вата-ветер» и сами не являются мясоедами. Их грех скорее в тяге к сладкому и кофе, чем к стейку.

Кофе и чай. Этот тип — патологические кофеманы. Но как раз злоупотребление кофе и будет еще более расшатывать нервную систему, также как крепкий чай и крепкий алкоголь. Полезны травяные чаи. Но есть и хорошая новость - полезны вино и пиво в разумных количествах.

Количество пищи в день. У данного типа проблема с перевариванием пищи стоит постоянно. С одной стороны, не хватает энергии и казалось бы, нужно есть больше, а с другой - слабый уровень ферментов. Поэтому идеально есть почаще и понемногу. Ситуация, когда уже кружится голова и мутит от голода, а вы собираетесь еще немного поработать чтобы закончить и тогда уже поесть — категорически недопустима!!! Исходя из этих же параметров я не согласен с практикой голодания для данного типа. Голодать нельзя!

Подробнее, о том, какие натуральные средства будут "спасением" для вашего типа, прочтите в статье "Почему у меня возникают именно эти болезни"

Вкратце - очень важно для вашего типа очищать организм от накопления шлаков и токсинов из-за неустойчивого пищеварения и также от токсинов хронической усталости. Под этим мы подразумеваем очищение в первую очередь кишечника и крови, а поддержка печени даст дополнительную энергию. Затем конечно важно не отвлечься и не забыть познакомиться со статьями на сайте о повышении работоспособности.  

Для вашего удобства мы объединили все натуральные средства для начального курса в "Комплекс глубокого очищения и питания", о котором вы можете прочитать ниже!

С чего можно начать улучшение самочувствия. Простой и удобный практический рецепт. Программа очищения 

Здесь Вы познакомитесь с очень удобной системой укрепления здоровья с помощью натуральных средств, которые достаточно добавить к обычному питанию.

Она разработана известным российским нутрициологом Владимиром Соколинским, автором 11 книг о натуральной медицине, членом Национальной ассоциации нутрициологов и диетологов, Научного общества медицинской элементологии, Европейской ассоциации натуральной медицины и Американской ассоциации практикующих нутриционистов.

Комплекс для глубокого очищения и питания с НутриДетокс с горантией качества

Купить комплекс

Этот комплекс рассчитан на современного человека. Фокусируем свое внимание на главном – поэтому добивается заметного результата.

Чтобы не заниматься каждым симптомом отдельно, начните с очищения организма. Так Вы устраните наиболее частые причины плохого самочувствия и упадка сил и получите результат быстрее.

Мы все время заняты, часто нарушаем диету, страдаем от высочайших токсических нагрузок из-за обилия химии вокруг и много нервничаем. С этим и имеет смысл поработать.

Нарушенное пищеварение приводит вас к накоплению токсинов, а они отравляют печень, кровь, разбалансируют иммунитет, гормональный фон, открывают путь для инфекций и паразитов. Освобождение от токсинов и поддержка правильного пищеварения дает комплексный эффект.

Эта система подходит каждому, безопасна, проста в исполнении, основана на понимании физиологии человека и не отвлекает вас от обычной жизни. К туалету вы не будете привязаны, по-часам ничего принимать не нужно.

«Система Соколинского» - дает Вам удобную возможность влиять на причины, а не заниматься лишь лечением симптомов.

Тысячи людей из России, Казахстана, Украины, Израиля, США, европейских стран успешно использовали эти натуральные средства.

Центр Соколинского в Петербурге «Рецепты Здоровья» работает с 2002 года, Центр Соколинского в Праге с 2013 года.

Натуральные средства производятся специально для использования в «Системе Соколинского».

Не является лекарством

Как действует?

Комплекс очень удобен тем, что не отвлекает от обычной жизни, не требует привязки «к туалету», приема по-часам и действует системно.

Например, из Вашего кишечника могут всасываться либо полезные вещества, либо токсины из завалов, продукты воспаления из-за раздраженного кишечника. Поэтому «Комплекс глубокого очищения и питания с Нутридетокс» в первую очередь помогает нормализовать переваривание пищи и наладить спокойный ежедневный стул, поддерживает дружественную микрофлору, создает неблагоприятные условия для размножения грибов, паразитов, хеликобактера. За этот этап отвечает «НутриДетокс»

НутриДетокс - порошок для приготовления «зеленого коктейля», не просто глубоко очищает и успокаивает слизистые кишечника, размягчает и выводит завалы и каловые камни, но и обеспечивает одновременно богатейший набор биодоступных витаминов, минералов, растительного белка, уникального хлорофилла с противовоспалительным и иммуномодулирующим, антивозрастным эффектом.

НутриДетокс  - домашнее очищение желудка и кишечника

Купить НутриДетокс

Принимать его нужно один-два раза в день. Просто развести в воде или в овощном соке.

Состав: Порошок семян псиллиума, спирулина, хлорелла, инулин, растительный фермент папаин, микродозы кайенского перца.

На следующем уровне Лайвер 48 (Маргали) поддерживает правильное пищеварение на ферментативном уровне и активирует клетки печени, это защищает нас от проникновения токсинов в кровь, уменьшает уровень холестерина. Улучшение работы гепатоцитов сразу увеличивает уровень жизненных сил, поддерживает иммунитет, улучшает состояние кожи.

Лайвер 48 (Маргали)  - секретный мегрельский рецепт из трав в сочетании с сернокислым железом, который был протестирован специалистами классической медицины и показал, что действительно способен поддерживать правильную структуру желчи, ферментативную активность печени и поджелудочной железы — провести очищение печени.

Принимать нужно по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.

Действующие компоненты: плоды расторопши пятнистой, листья крапивы двудомной, листья подорожника большого, железа сульфат, цветки бессмертника песчаного, экстракт расторопши пятнистой.

И уже совершенно уникальным по глубине делает этот комплекс третий уровень очищения – использование Зостерин ультра 30% и 60%. На этом уровне выводятся токсины из крови и лимфы. Натуральные гемосорбенты позволяют обезвредить токсичные вещества, поступающие с пищей и остатки лекарств, внутренние токсины, образующиеся в результате некачественного пищеварения, аллергены, простагландины, гистамин, продукты жизнедеятельности патогенных бактерий, вирусов, грибов, паразитов.

Это с первых дней снижает токсическую нагрузку и помогает восстановить саморегуляцию работы иммунной и эндокринной систем.

Действие Зостерина в отношении тяжелых металлов настолько хорошо изучено, что утверждены официально даже методические указания для использования его на вредных производствах.

Принимать Зостерин нужно только в первые 20 дней, сначала десять дней по 1 порошку 30%, затем еще десять дней – 60%.

Состав: Зостерина – экстракт морской травы зостера марина.

Скачать подробную инструкцию (pdf)

Цель – восстановить саморегуляцию, которую потом было бы легко поддерживать здоровым питанием и скорректированным образом жизни.


Таким образом за 30 дней вы проводите очищение сразу на трех уровнях: кишечник, печень, кровь, выводите токсины и активизируете важнейшие органы, от которых зависит самочувствие.

На сайте Вы найдете еще больше информации.

Прочтите подробнее об этой уникальной системе очищения организма:

Комплекс для глубокого очищения и питания с НутриДетокс с горантией качества

Купить комплекс

Задать вопрос