Стресс

Стресс присутствует в жизни каждого человека, особенно для жителей больших городов он неизбежен и в умеренных дозах даже тренирует защитные силы. Но от перехода обычного стресса в его разрушительную стадию и от психосоматических заболеваний (вегето-сосудистой дистонии, ГЭРБ, бронхиальной астмы, гипертонии, ревматоидного артрита, эрозивного гастрита, СРК) можно защититься.

Психосоматические болезни возникают, когда гормоны стресса длительно влияют на работу внутренних органов через нервную и гормональную регуляцию.

Переутомление, тяжелые физические нагрузки или ненормированная работа, экзамены, но также и смена климатических и часовых поясов во время отпуска, перенесенная операция, избыточное ощущение ответственности. Все это приводит к истощению энергии нервных клеток, снижение работоспособности, нарушение настроения и сна, а далее проблемы со здоровьем, начиная с пищеварения, давления, состояния сосудов, и заканчивая иммунитетом и риском аутоиммунных реакций.

Болезни после стресса возникают в том случае если человек допустил выраженное снижение уровня энергии: в первую очередь при дефиците сна (менее 7 часов в день), неразнообразном питании, хронической интоксикации или нарушении микрофлоры.

Стабильная поддержка уровня энергии позволяет эффективно работать. 

Восстановление жизненных сил несмотря на перенапряжение и стресс требует устранения причин энергодефицита, что мы можем успешно реализовать с помощью системы доктора Соколинского. 

Главная программа, которую мы применяем в данном случае называется "Виталити: тонус, сосуды, обмен веществ"

Она работает на очень глубоком уровне, одновременно укрепляя миелиновые оболочки нервных клеток, защищая их от оксидативного стресса, улучшая микроциркуляцию крови в головном мозге, обмен жиров и углеводов, зрение, память и внимание.

При необходимости регулярной коррекции сна, улучшения когнитивных функций, эмоционального состояния мы используем программу "Антистресс и здоровый сон"

Потренировать сосуды (дыхательные техники, научиться расслабляться, подобрать физическую активность, привыкнуть к контрастному душу) чтобы они не так реагировали на стресс, погоду и физическое напряжение, вот удачный фон для курса.

Индивидуальную схему приема натуральных средств можно получить от нашего эксперта, если начать общение прямо на сайте в онлайн-чате или Whatsapp. Если Вы заполнили анкету это сэкономит эксперту время и консультация будет бесплатной. 

Для того, чтобы работа с переутомлением была более эффективна, исправьте питание – получите рекомендации по коррекции питания

Конечно, не забываете о полноценном отдыхе:

·  ежедневный сон в течение не менее 7 часов,

·  засыпание до полуночи,

·  физическая активность в умеренном количестве,

·  работать над гармонизацией своих мыслей и эмоций, чтобы не было поводов постоянно раздражаться, сердиться, расстраиваться в эмоциональном плане. 

Видео

Дополнительные подробности по антистрессовой поддержке Вы найдете в этих видео:

Как улучшить память и внимание

Прочтите на сайте

Как справиться с бессонницей на фоне стресса

Как справиться с переутомлением