list

Скачайте основную методику

скачать книгу Скачать
list

Скачайте методику восстановления ЖКТ

скачать книгу Скачать
Застой желчи. Как избавиться
Застой желчи. Как избавиться

Застой желчи. Густая желчь. Загиб желчного пузыря. Все самое важное о причинах и действиях

Как избавиться от застоя желчи

Длительный застой густой желчи влияет на качество пищеварения и через это на уровень энергии, иммунитета, даже настроение и практически весь спектр т.н. цивилизационных нарушений здоровья.

Разбираемся почему так часто на УЗИ обнаруживаются сгустки желчи, как это проявляется и какие есть доступные для самостоятельного использования методы коррекции питания и натуральные нелекарственные средства. Полный обзор доктора Соколинского (ND), вице-президента Европейского Академии доказательной натуропатии. 

Застой желчи это не название болезни, а просто сбой, который вполне обратим. И даже при таких анатомических особенностях, как загиб желчного пузыря можно поддерживать правильную его работу. Но если в течение месяцев и лет не обращать внимание на дискомфорт в правом боку и изменения при ультразвуковом исследовании, то с гарантией будут изменения и в печени и в поджелудочной и в кишечнике. 

Загиб желчного пузыря - предрасполагающий фактор к застою, а иногда, даже наоборот, его следствие. Но сама по себе деформация может быть обратимой и не гарантирует проблем.

Чем опасна густая застойная желчь?

Желчь образуется в печени в количестве до литра в день и скапливается в желчном пузыре. Ее главная задача - способствовать пищеварению в 12-пертстной кишке и выводить в связанном состоянии токсины, которые обезвредила печень и некоторые побочные продукты обмена веществ, например билирубин. 

Сигналом к выделению желчи является поступление любой пищи, особенно - содержащей жиры.

Объем желчного пузыря не так велик, поэтому через его стенку обратно всасывается вода и чем дольше там находится желчь, тем более она густая. Отсюда рекомендация врачей-гастроэнтерологов питаться 4-5 раз в день при риске камнеобразования (ЖКБ). 

В составе желчи кроме воды содержатся желчные кислоты, холестерин, билирубин, фосфолипиды. При застое холестерин чаще всего выпадает в осадок именно холестерин. Образуется биллиарный сладж - густая замазкообразная желчь, а потом камни.

Если в печени есть нарушения и повышен уровень билирубина, то камни могут быть и билирубиновые. Желчные кислоты, наоборот нужны для растворения сгустков. На повышении их образования из холестерина основано, например, действие натурального средства Зифлан (экспертная формула) - экстракта бессмертника песчаного.

Желчные кислоты в кишечнике способствуют расщеплению и всасыванию жиров, и поддержке здоровой микрофлоры кишечника.

Разберемся, что кроме желчекаменной болезни может угрожать здоровью при застое желчи.

Нарушение усвоения жиров. Если при поступлении пищи желчь вовремя не попадает в 12-перстную кишку из-за своей малой текучести, она недостаточно активирует ферменты поджелудочной. Поэтому далее нарушен весь цикл переваривания и усвоения жиров, а также усвоение жирорастворимых витаминов, солей кальция.

Важно! Проблемы жирового обмена = дефицит энергии в клетке + избыточный холестерин. Это путь к большинству хронических заболеваний, связанных с метаболическим синдромом, повреждением сосудов и энергодефицитом в органах.

Риск панкреатита. Протоки поджелудочной железы и желчевыводящие пути объединяются перед тем как содержимое попадет в 12-перстную кишку. Это важно потому что одни ферменты без других не работают. Но в этом есть опасность при густой застойной желчи. Она выделяется неравномерно при дискенезии. Попадание желчи в протоки поджелудочной активируют там процессы самопереваривания. При катастрофическом сценарии это острый панкреатит, но у подавляющего большинства людей в возрасте старше 40 лет с проблемами печени определяются и хронические диффузные изменения по типу хронического панкреатита.

Нарушения в работе кишечника. У человека с застоем желчи могут быть и расстройства стула и запоры. При загибе желчного пузыря чаще склонность к запорам, потому что желчь это "природное слабительное". При образовании густой желчи со сгустками, она выделяется в ответ на жирное в слишком большом количестве, что заставляет сразу после еды или вообще безо всякой внешней причины бежать в туалет. Нарушение желчеотделения = нарушение микрофлоры

С этим также связан риск аутоиммунных нарушений. Во-первых застой увеличивает нагрузку на печень, снижает ее дезинтоксикационные возможности. Во-вторых, нарушенная микрофлора не защищает слизистую от влияния патогенных микроорганизмов. Развивается т..н. "синдром дырявого кишечника" и повышенная проницаемость кишечной стенки. Липосахариды бактерий попадают в кровь, где активируют иммунитет. Поэтому расстройства пищеварения и работы печени это одна из причин ревматоидного артрита, нейродегенеративных нарушений, аутоиммунного тиреоидита и др.

Заброс желчи в желудок. Рефлюкс. Связан с дискенезией - нарушением вегетативной регуляции тонуса желчевыводящих путей и дисфункцией привратника в желудке. Значительная часть людей с ГЭРБ также имеет на гастроскопии признаки заброса желчи. Что не может не сказываться на состоянии слизистой (проявляется дискомфортом, реакцией на пищу, горечью во рту по утрам и после приема пищи). Могут образовываться эрозии, это поддерживает метаплазию, риск опухолеобразования. При этом значительное положительное влияние оказывает улучшение структуры желчи, что позволяет ей свободно идти в правильном направлении - вниз, а не вверх.

Жировой гепатоз. Неалкогольная жировая болезнь печени это замещение работающих гепатоцитов жировой тканью. Возникает при сочетании инсулинорезистентности (нарушении чувствительности клеток к инсулину), повышенного уровня хронических воспалительных процессов в организме (особенно при нарушенной микрофлоре кишечника) и повреждении печени внутренними и внешними токсинами. Это могут быть ксенобиотики из следов сельскохозяйственной химии  в продуктах, эндокринные дизрупторы из воды, пластика и косметики, микробные токсины из кишечника, метаболиты лекарств. Речь не идет о токсическом гепатите, а гораздо более мягкая форме, которая тем не менее со временем тоже приводит к фиброзу. При задержке с оттоком желчи, небольшом, но постоянном, печени труднее связывать и выводить токсины. В состоянии здоровья это проявляется хронической усталостью. 

Хронический холецистит. В норме содержимое пузыря содержит очень мало бактерий. Желчь это антисептик. Но при изменении ее коллоидного состава и образовании осадка бактериальная среда становится более активной. Поэтому лучшая профилактика холецистита - избавится от застоя.

СИБР. Избыточный бактериальный рост и дисбактериоз. Неравномерное желчеотделение поддерживает сбои микрофлоры. Но и повышенное газообразование на фоне избыточной активности бактерий и грибов механически мешает нормальному выделению желчи из-за повышения давления в 12-перстной кишке, воспалительных изменений в области фатерова сосочка (через него выходит желчь и сок поджелудочной). Выделение бактериями аммиака повреждает гепатоциты в печени.

Меланхолия, астения - микрофлора кишечника вырабатывает нейромедиаторы, регулирующие настроение человека (ГАБА, ГАМК, серотонин, дофамин). Все, что нарушает микрофлору (в частности застой в желчном) влияет и на жизненный тонус. Не зря о некоторых людях говорят "меланхоличный" или наоборот "желчный" это отражение токсического влияния застоя на печени и нервную систему.

Причины загиба желчного пузыря

Деформация может быть врожденная и приобретенная. Обнаруживается очень часто на УЗИ. Требует к себе внимания при условии симптоматики застоя желчи. 
Длительно протекающий холецистит или желчнокаменная болезнь меняют структуру стенки пузыря 
Выраженное опущение внутренних органов у пожилых людей или изменение формы из-за больших камней
И самое частое - перерастяжение стенки при застое приводит к деформации 

Все, что нужно знать обладателям такого изменения на УЗИ, что спаечный процесс в желчном необратим, полипы требуют внимания врача, утолщение стенки, наличие камней также повод для наблюдения у специалиста. А вот загиб будет опасен только при наличии густой желчи. Если ее структура на исследовании гомогенная и нет сгустков, опорожнение происходит адекватно, то нет оснований для беспокойства. Т.е. занимаемся профилактикой густой желчи через питание, физическую активность, коррекцию микрофлоры и т.п.

Естественный способ поддерживать правильный отток -  питание с достаточным количеством растительных волокон.
Для большинства людей подходит такая схема. Если у Вас есть выраженная чувствительность к отдельным продуктам - посоветуйтесь индивидуально. В течение дня должно быть не менее 2-х порций некрахмалистых овощей, одна порция цельнозернового хлеба или каши (овсяная, гречневая, пшенная), макарон из твердых сортов пшеницы, один фрукт. Пищевые волокна помогают стимулировать отток желчи и связывать избыточный холестерин, стимулируют полезную микрофлору. Если график не позволяет есть достаточно овощей, можно использовать в качестве замены специальные продукты питания (например, НутриДетокс, Волокна Реди). Это не лекарства, а часть здорового питания. Экономия времени для занятых.

Также мы используем в своих рекомендациях регулярное включение в рацион эссенциальных фосфолипидов (например, ЛецитинУМ) и омега-3 кислот (например, Мегаполинол) по схеме месяц - одно средство, месяц - перерыв, месяц - другое, месяц - перерыв и далее по кругу. Они помогают поддерживать баланс холестерина\желчных кислот\фосфолипидов и делают желчь более текучей.

Нужно понимать, что это универсальные вещества. Мы их используем и для поддержки нервной ткани или природного противовоспалительного эффекта, тогда можно и более длительный курс. Вещества 100% пищевые, нелекарственные и передозировать их сложно. Их можно сочетать с любыми назначениями врача. Перед началом приема посоветуйтесь со специалистом. Возможна индивидуальная непереносимость. Указать это требует закон.

Если желчный пузырь удален

Это уже другая крайность. По данным научных исследований, после удаления желчного пузыря в течение 2-3 лет формируется постхолецистэктомический синдром, связанный с тем, что желчь выделяется в просвет 12-перстной кишки вне всякой связи с пищей и нарушает ее слизистую. Возможно образование эрозий. Нарушается микрофлора. Ожидания того, что можно будет есть любую пищу, избавиться от газообразования и нарушения стула часто не оправдываются. Из положительных моментов - нет риска желчной колики. 

Однако, соблюдение здорового питания и поддержка правильной структуры желчи, микрофлоры - с человеком навсегда, даже если желчный пузырь удален. Без этого проявится панкреатит, синдром раздраженного кишечника, внутрипеченочное образование камней.

Как проявляется застой желчи и загиб желчного пузыря. Симптомы

Поводом для похода к врачу чаще всего бывают: дискомфорт в правом боку под ребрами, повышенное газообразование, проблемы со стулом (раздраженный кишечник с внезапной диареей или запорами), горечь во рту.

На УЗИ обнаруживается густая замазкообразная желчь, "песок" в желчном, камни, полипы, диффузные изменения печени по типу жирового гепатоза (стеатоза, НАЖБП), поджелудочной по типу хронического панкреатита. 

Хотите выйти из этого порочного круга - поймите, что не только диагноз по печени провоцирует застой желчи как симптом, а в начале все ровно наоборот: застойные явления это основа для будущих изменений в желчном, печени, поджелудочной.

 

Почему неполезно гнать желчь желчегонными травами, а нужно восстановить работу печени?

В интернете есть много советов, что лечение желчного пузыря это просто прием желчегонных трав или тюбаж. Но это то же по глубине воздействия, что клизма для кишечника! Временное облегчение и аллохол и тюбаж конечно приносит. Но в целом такие методы используются из-за непонимания физиологии.

Вопрос не в том что желчь нужно гнать. Нужно создать условия, когда она будет свободно выделяться сама! А для этого нужно поддерживать клетки печени, добавить в рацион пищевые волокна, убрать тяжелую для переваривания пищу - неизмельченное мясо в избыточном количестве, избыток насыщенных жиров, восстановить микрофлору для нормализации обмена холестерина и жирных кислот.

Высший пилотаж - еще обратить внимание на состояние нервной системы, уровень стресса. Поскольку тонус желчевыводящих путей регулирует вегетативная нервная система. На нее влияет и состояние микрофлоры (через нейромедиаторы) и уровень стрессовых гормонов, вызывающий спазмы в гладкой мускулатуре и замедляющий пищеварительные процессы.

В своей практике мы используем натуропатическую "Систему Соколинского": одновременно глубокий детокс, гепатопротекция, восстановление микрофлоры, дополнение растворимых растительных волокон псиллиума. Конечно мы не ориентируемся только на застой желчи. Это гармонизация пищеварения и усвоения питательных веществ, очищение от токсинов в целом.

Подобрать схему питания и восстановления саморегуляции с помощью специалиста

Когда возникает застой желчи

Причины застоя желчи: 

1. Повышенная литогенность (нарушение баланса между холестерином, фосфолипидами и жирными кислотами).

На это более всего положительно влияет улучшение работы самой печени, поддержка правильной микрофлоры кишечника, коррекция питания.

Негативно влияют расстройства эндокринной системы, такие как сахарный диабет, нарушение функций щитовидной железы, гормональный сбой вызванный приемом контрацептивов; курение, прием алкоголя, обилие жирной и острой пищи,   воспаление в тонком отделе кишечника, дисбактериоз кишечника;

это прежде всего любовь к обильной жирной пище или продуктам богатым консервантами, красителями, усилителями вкуса, нерегулярное питание, отсутствие минимальной физической активности. Это негативно сказывается и на образовании и на оттоке желчи.

2. Тонус желчевыводящих путей (дискенезия).

Позитивно влияет увеличение количество растительной клетчатки в пище. Примерно нужно считать, что на 1 г мясной пищи должно приходиться не менее 4 г овощей или каш. Если Вам трудно придерживаться такой схемы, то прочтите про очень удачных помощников - НутриДетокс и Волокна Реди.

Негативно влияет - невроз и повышение уровня стрессовых гормонов. Соответственно, нужно поддерживать правильное эмоциональное состояние, укреплять питание нервной ткани, снижать уровень стрессовых гормонов. Прочтите подробнее, как это можно делать натуральными средствами

3. Анатомические аномалии строения пузыря (загиб, перегиб, грушевидная форма, спайки и перетяжки). 

Из всех причин застоя - этот самый проблемный для коррекции, поскольку от нее нельзя полностью избавиться, а риск камнеобразования, жирового гепатоза и панкреатита - высокий.

Благодаря «Системе Соколинского» можно разорвать порочный круг, настроив организм на самостоятельно устранение причин застоя желчи.

Природные средства для желчного пузыря

Назначение желчегонных препаратов, спазмолитиков, иногда антибиотиков — это схема лечения желчного пузыря с помощью врача. Мы с вами говорим не о лечении, а восстановлении нормы.

«Система Соколинского» это комплексный подход. Мы работаем со всеми причинами сбоев в области пищеварения, когда состояние еще позволяет помогать без лекарств. Устранить застой желчи это лишь одна частей программы.

Для каждого случая подход к избавлению от причин нарушения работы желчного пузыря свой: для одного важнее улучшить питание клеток печени и очистить организм, для другого первоочередная мера - устранение хронического запора, а для третьего - успокоение нервной системы. Полезно воспользоваться формой обратной связи и пообщаться с экспертом по своему индивидуальному случаю.

В "Системе Соколинского" используются растительные натуральные формулы. Опыт применения Лайвер 48, фитосбора Фитокалькуле, Зифлана (экспертная формула), пробиотических формул, псиллиума, омега-3 кислот у нас - с 2002 года.

Натуральные формулы для "Системы доктора Соколинского" производятся специально. Это всегда физиологически обоснованный комплекс, а не одно "волшебное средство" 

Свойства отдельных ингредиентов хорошо изучены, в описании вы увидите ссылки на исследования этих веществ. Все они  широко применялись в старину для лечения желчного пузыря в народной практике и сегодня используются натуропатами по всему миру. 

Наша заслуга не в изобретении новых ингредиентов, а в грамотном сочетании при высоком качестве и индивидуальное сопровождение экспертами в области приема нутрицевтиков с фармацевтическим образованием и постоянным повышением квалификации нутрициологии. Посоветуйтесь!

Полезные ссылки:

Автор:
доктор Владимир Соколинский (ND, MSc, BcTh),
руководитель Dr.Sokolinskiy naturopathic system,
вице-президент European academy of evidence-based naturopathy, преподаватель РИИН
опубликовано 2023.11.21
отредактировано 2024.06.25

Как решать несколько проблем со здоровьем одновременно и просто?

Нас уже приучили, что от каждого отдельного симптома имеется свое лекарство. И это правильно, когда Вы находитесь в больнице или столкнулись с острым заболеванием. Но если Ваша задача - укрепление здоровья и повышение работоспособности, все будет ровно наоборот. 

Реальные стабильные положительные изменения дает воздействие на глубокие причины плохого самочувствия: в питании, коррекции микрофлоры, пищеварения, поддержке сосудов, нервной ткани, иммунитета. Это называется принцип "коморбидных связей" - в натуропатии мы не рассматриваем каждый орган по-отдельности, а учитываем связи между ними. 

"Система Соколинского" предлагает системный натуропатический подход, основанный на глубоком понимании физиологии, современных исследованиях, проверенный на практике более чем 15 000 человек с 2002 года. 

Начните общаться в чате с нашим экспертом и удивитесь насколько это удобно, глубоко и системно. Человеческое неформальное отношение и огромный практический опыт. Мы любим помогать!

Натуральные средства производятся специально для использования в «Системе Соколинского». Не предлагаются на других сайтах.

НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВОМ!

autorСистема разработана профессором Владимиром Соколинским - известным российским нутрициологом,  доктором натуропатии (ND, MSc, ВсTh), Вице-президентом Европейской Академии доказательной натуропатии, Научного общества медицинской элементологии,  Чешской ассоциации специалистов в области реабилитации, преподавателем Российского института инновационной натуропатии, автором 12 книг о натуральной медицине

Об Авторе. Почему можно доверять?

Чтобы не заниматься каждым симптомом отдельно - начните с анкеты бесплатной консультации - определите с чего начать

Продолжить покупки