В 90% случаев мы рекомендуем начинать системное укрепление здоровья с этой программы.
- Главная
- Тематический указатель
- Хроническая усталость
Хроническая усталость
C точки зрения физиологии - истинная причина хронической усталости связана с нарушением питания нервной ткани (гипоксией), а также влиянием нейротоксинов на фоне проблем с получением энергии из пищи.
Частая ошибка при переутомлении – пытаться пить просто витамины в высокой дозе или стимулирующие вещества.
В «Системе Соколинского» предлагается влиять на причины: необходимо прежде всего избавиться от внутренней интоксикации (в частности решить вопрос с пищеварением и работой печени), а также восстановить адекватное поступление питательных компонентов к нервным клеткам – через поддержку капиллярного кровообращения. На этом фоне можно добавлять специальные компоненты питания, которые дают истинную энергию – омега 3 кислоты и фосфолипиды.
С чего начать?
Пересмотреть свой режим дня и питание. Следите, чтобы сон был не менее 7 часов в день, а засыпать старайтесь до полуночи. Это избавит от сбоев циркадных ритмов и накопления усталости. Придерживайтесь дробного питания, богатого растительными волокнами, не исключайте полностью жиры, но не увлекайтесь ими и также сладким. Следите, чтобы в день Ваш организм получал не менее 1 литра чистой воды в день для поддержки правильного обмена веществ и детокса.
С помощью каких натуральных средств можно забыть о хронической усталости?
В 1 месяц для очищения организма от токсинов и нормализации работы кишечника и печени используйте Комплекс для глубокого очищения и восстановления на фоне стресса
В следующие 2 месяца принимайте Комплекс для повышения энергии при хронической усталости (он будет защищать нервные клетки от повреждения во время стресса, поддерживать обменные и энергетические процессы в нервной ткани, повышать работоспособность). За это время сформируется новый стереотип.
Не забудьте только на фоне усилившейся работоспособности и более четкой концентрации внимания пересмотреть свой режим дня и приоритеты. Все успеть невозможно даже с такими поддерживающими средствами.
В дальнейшем рекомендуем также регулярно принимать активные волокна НутриДетокс для поддержки пищеварения и достаточного поступления витаминов и минералов, а если стресс встречается в жизни часто, то периодически возвращаться к Биолану – курсами по 10 дней.
Видео
Посмотрите видео, чтобы лучше разобраться в данном вопросе:
Прочтите на сайте
Не знаете, с чего начать из целого «букета проблем пройдите тест
Получите консультацию наших специалистов бесплатно!
Задайте вопросиспользуются в «Системе Соколинского» в Вашем случае