Экзема - это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое чаще всего впервые возникает у детей и сохраняется во взрослом возрасте. Сам термин переводится с греческого как “закипаю”, потому что при экземе на коже образуются пузырьки, мокнутие, а кожа приобретает красный оттенок.
Современная медицина обращает максимум внимания на механизм развития экземы, но при этом часто игнорирует ее причины. Поэтому наиболее популярно лечение мазями и приемом антигистаминных. Но это конечно только полумера, чтобы облегчить состояние прямо сейчас.
Причины экземы
Экзема часто является одним из проявлений атопического дерматита (нейродермита), который возникает у людей с аллергией и особыми антителами в крови. Такая экзема связана с наследственной склонностью к сбоям в иммунной системе - атопией. При атопии в крови у больных выявляют особые антитела - IgE, запускающие аллергию. Экзема связана с повышенной активностью иммунной системы. При экземе наблюдается дисбаланс в соотношении Th1 и Th2 лимфоцитов, что приводит к преобладанию Th2-ответа. Это стимулирует выработку цитокинов, которые способствуют воспалению и зуду
Но есть и другой вариант экземы – т.н. истинная экзема или идиопатическая (неясного происхождения). Такой диагноз ставится в тех случаях, когда не удается найти связь с наследственностью. У истинной экземы прогноз лучше. При правильном лечении можно избежать хронического течения .
Однако, на самом деле, причины такого варианта развития не так уж и непонятны. Это хроническое накопление в организме токсинов в результате плохой экологии питания, нарушения микрофлоры кишечника и сбоев работы печени + чаще всего еще добавляется и выраженный стресс. Это дестабилизирует иммунитет и приводит к его ненормальной реакции на обычные вещества.
Даже при наличии наследственного фактора, нужно учитывать, что предрасположенность может реализоваться или нет в зависимости от условий.
У пациентов с экземой наблюдается повышенная проницаемость кожи, что способствует утрате влаги и проникновению раздражителей, аллергенов и микробов. Это усиливает воспалительный процесс и вызывает кожные повреждения.
Экологические факторы, такие как аллергены (пыльца, пылевые клещи), микробы (стафилококк), стресс, климатические условия и контакт с раздражителями (моющие средства, химикаты), могут усугублять симптомы экземы. Они способствуют активации иммунной системы и усугубляют повреждение кожного барьера. Зуд является ключевым симптомом экземы и часто усиливается под воздействием стресса. Нейропептиды, такие как субстанция P и нейрокинины, могут усиливать воспаление и зуд, воздействуя на нервные окончания в коже.
Поскольку установлена связь обострений экземы с эмоциональным напряжением, нарушением микрофлоры кишечника и хронической интоксикацией (особенно влияет накопление никеля), то ключевые действия связаны с детоксом, восстановлением микрофлоры, гармонизацией питания и защитой нервных клеток от перегрузок.
ТОП 5. Что нужно исключить при экземе, чтобы кожа быстрее очистилась
Наблюдения за тысячами людей, которые использовали систему детокса в Центре Соколинского, начиная с 2002 года, позволяют подтвердить практикой данные различных исследований, провоцирующих факторов.
Если Вы прислушаетесь к этой информации и исключите (или уменьшите) влияние этих моментов на свое здоровье, то оснований для существования экземы станет в несколько раз меньше.
В питании
Продукты с высоким содержанием химических веществ и загрязнителей:
- консервантами
- красителями и ароматизаторами
- усилителями вкуса
- речная рыба
- газированные напитки
- фрукты и овощи обработанные для длительного хранения химическим способом (например, сухофрукты)
а также продукты, поддерживающие нарушение микрофлоры:
- молоко
- мучное
- сладкое
- газированные напитки
и продукты «раздражающих» иммунную систему при аллергии:
- шоколад
- цитрусовые
- какао
- экзотические фрукты
- клубника и т.п.
Дисбаланс в кишечной микрофлоре (микрофлору нужно сделать более разнообразной и поддержать рост бактерий, обезвреживающих токсины, подавляющих рост патогенной флоры и воспалительные процессы); Подробнее
Эмоциональное перенапряжение (невозможно избежать волнений, но можно защищать нервные клетки от повреждения и также не создавать организму дополнительный стресс, например сменой часовых поясов и климата в путешествиях, заботиться о нормальной продолжительности сна). Подробнее
Застой желчи и поддержать работу печени (не обязательно, чтобы у человека были камни или гепатит, достаточно жирового гепатоза и застоя желчи, чтобы печень хуже выполняла свою роль фильтра для токсинов, поэтому забота о ее работе помогает гораздо быстрее справиться с экземой). Подробнее
Дефицит воды (для проведения нормального детокса нужно чтобы в день вы пили не менее 1 литра чистой воды, а при склонности к запору – 1,5 литра)
Восстановление микрофлоры кишечника при экземе
Нормальная микрофлора формируется с первых дней жизни ребенка. На ее состав влияет не только наследственный фактор, но и прикормы, состав грудного молока, а также часто назначаемые антибиотики, пробиотики и пребиотики [А.И. Хавкин “Микроэкология кишечника и аллергия”].
В 2016 году Ученые Университета Висконсин-Милуоки (Чжэн Х. и др) провели исследование, в котором участвовали новорожденные и дети до пяти лет с экземой и без. У детей с симптомами кожной аллергии к 5 годам значительно реже выявляли "полезные" бактерии Lactobacillus (L.) rhamnosus, L. casei, L. paracasei и Bifidobacterium adolescentis. И наоборот, патогенных энтерококков и возбудителей дизентерии у детей с экземой в кишечнике было больше. Причем такой состав микрофлоры наблюдался уже в раннем младенчестве. [Чжэн Х. И др. “Состав измененной кишечной микробиоты при экземе у детей”].
Лактобактерии и бифидобактерии помогают лимфоцитам адаптироваться к белкам пищи, а патогенные бактерии, вызывающие инфекции, направляют реактивность иммунитета в сторону “бурного реагирования”, то есть аллергии. Отсутствие некоторых полезных бактерий нарушает процесс “знакомства” с аллергенами пищи. Таким образом, экзема и другие виды аллергии развиваются не только из-за питания, а из-за срыва адаптации кишечника к различным ингредиентам пищевого рациона. Каков будет иммунный ответ на продукты питания, зависит от состава микробиоты [Аллергия и микробиоценоз кишечника” О.И. Сидорович и др.].
Учитывая, что при дисбалансе микробиоты нарушается ее протективное действие в отношении атопии в целом, и экземы в частности, рекомендуется профилактический прием пробиотиков [Чжэн Х. И др. (2016) Состав измененной кишечной микробиоты при экземе у детей]. Всемирная аллергологическая организация (World Allergy Organization, WAO) рекомендует использовать пробиотики у беременных, кормящих матерей, а также у младенцев с высоким риском развития аллергии, поскольку есть достаточная доказательная база, что они эффективны для профилактики экземы [С.Г. Макарова, Национальный медицинский исследовательский центр здоровья детей, 2019].
Кроме профилактики, пробиотики используют для лечения экземы. В обзоре, опубликованном в 2016 году в журнале “Frontiers in Microbiology” , были собраны данные исследования разных штаммов лактобактерий и бифидобактерий, проведенных до 2014 года. В качестве дополнительного лечения при атопическом дерматите эффективен прием кисломолочных продуктов, содержащих L. rhamnosus, L. reuteri, L. fermentum, L. acidophilus, B. lactis, L. sakei, B. breve, L. salivarius, L. salivarius.
Механизм действия пробиотиков связан с восстановлением состава микробиоты кишечника. Лактобактерии и бифидобактерии нормализуют зависящую от них функцию иммунных клеток в кишечнике, что отражается на иммунитете в целом. Кроме того, бактерии стимулируют восстановление проницаемости кишечной стенки, в результате чего токсины перестают попадать из кишечника в кровь. Здоровый состав микробиоты также нормализует уровень желчных кислоты в крови, они перестают накапливаться под кожей, что устраняет зуд и предупреждает повреждение кожи.
Для устранения “нервного зуда”, который вызван тревожно-депрессивным состоянием при экземе показан полезны штаммы Lactobacillus spp, L. casei, L.helveticus, L. acidophilus и Bifidobacterium bifidum, B. longum [Gilliard Lach, Harriet Schellekens, Ирландский национальный университет в Корке]. Противотревожное действие пробиотиков связано с их способностью выделять те же биологически активные вещества, что и мозг: ГАМК, серотонин, ацетилхолин, мелатонин и другие. Эти субстанции улучшают состояние лимбической системы мозга, которая ответственна за поведение и настроение человека.
Таким образом, исправление микрофлоры кишечника позволяет со временем расширить свой рацион, по мере того, как иммунитет успокаивается. Хотя в первые 3-4 месяца все же обязательно исключать продукты, активизирующие аллергические реакции и продукты, поддерживающие брожение в кишечнике.
После очищения кожи не следует моментально возвращаться к изобилию высококалорийной пищи (молоко, мучное, сладкое должны быть всегда ограничены). Это не относится к творогу, кисломолочным продуктам.
Основу же питания при экземе, чтобы сбой микрофлоры не вернулся вновь должны составлять овощи, каши, с добавлением мяса и морской рыбы, но не наоборот.
Ошибкой было бы думать, что прием какого-либо пробиотика без поддержки растительными волокнами и без поддержки хорошего желчеотделения может привести к активизации полезной микрофлоры.
Еще одно заблуждение в том, что можно использовать комплексы из 2-3 штаммов в течение длительного времени и это поможет. Такие перекосы только мешают формированию разнообразия.
Третий возможный неправильный подход – пить качественный пробиотик, но в течение 7-14 дней. Для подавления условно-патогенной флоры, уменьшения воспалительной реакции, прекращения явлений «дырявого кишечника», когда в кровь попадают токсические вещества, реального снижения циркуляции в крови иммуноглобулинов при атопии, требуется 2-3 месяца!
Поэтому в «Системе Соколинского» мы используем для восстановления микрофлоры комплексную стратегию. Проводим детокс на четырех уровнях: в кишечнике, печени, в крови и нормализуем микрофлору.
Экзема и патология желчевыводящих путей
Недавние исследования выявили, что атопический дерматит, экзема и другие кожные аллергические болезни связаны с состоянием поджелудочной железы и желчевыводящих путей.
В 2017 году российские специалисты обследование 342 ребенка в возрасте от 2 месяцев до 17 лет с атопической экземой. В 51% случаев была выявлена патология поджелудочной железы (панкреатит) и изменения органов желудочно-кишечного тракта (увеличенная печень и селезенка, холецистит). Оказалось, что нарушения в работе желудочно-кишечного тракта могут запускать весь каскад нейроиммунологических реакций, приводящих к развитию экземы [Пахнова Л.Р. И др Астраханский государственный медицинский университет,, 2017].
Поддержка печени, поджелудочной железы это очень важно при атопии. Буквально за 2 месяца можно добиться устранения одной из главнейших причин. Но как и всегда, подходить к вопросу нужно системно. Недостаточно делать тюбаж или пить желчегонные. Всегда важно помнить о том, что создает наибольшую нагрузку на вашу печень. И это обычно не алкоголь и даже не жирная пища.
Наибольшее количество токсинов приходит в печень из кишечника, где нарушена микрофлора и присутствуют явления запора или синдрома раздраженного кишечника.
Поэтому, если хотите серьезно побороться с причинами экземы, проведите комплексный детокс: и по печени и по микрофлоре.
Есть отдельные натуральные средства, которые уже доказали свою работоспособность при поддержке клеток печени и коррекции иммунного статуса. Одно из таких средств – легендарная формула Маргали, имеет 200 летнюю историю применения.
Подробнее о клинических исследованиях Маргали (Лайвер 48)
Психосоматика экземы
У экземы есть и второе название - “нейродермит”. Обычно так называют сыпь и сильный зуд на ограниченном участке кожи, которые возникают не из-за аллергии. Считается, что причиной высыпаний является “нервный зуд”. Расчесывая кожу, человек повреждает клетки, в результате нарушаются химические и нервные процессы, происходящие в коже. Проведенные исследования также указывают, что пациенты с атопической экземой часто подавляют свою агрессию по отношению к близким, при этом испытывают чувство вины и желание наказания. После сильного расчесывания у них появляется некая эйфория. В целом, у людей с кожной аллергией часто выявляют депрессивно-тревожное расстройств [А.В. Штрахова, А.Р. Харисова “Психосоматические аспекты нейродермита”].
По данным Gilliard Lach, Harriet Schellekens (Ирландский национальный университет в Корке) тревожно-депрессивное расстройство при экземе может быть связано с нарушением связей между кишечником и мозгом, которую называют “ось кишечник-мозг”. Проведенные учеными исследования показали, что при дефиците некоторых штаммов лактобактерий и бифидобактерий в кишечнике резко снижается количество определенных нейромедиаторов в центральной нервной системе и это негативно влияет в том числе и на иммунную систему.
В «Системе Соколинского» используется натуральный стресс-протектор Биолан, которое состоит из аминокислот с нейропротективным действием. Т.е. в условиях, когда мы не можем исключить реакцию на стресс, мы можем ее сгладить. Но не успокаивающими и антидепрессантами, в просто защищая клетки нервной системы от повреждения.
Одновременно, мы гармонизируем и баланс гамма-аминомаслянной кислоты и серотонина, которые вырабатываются в т.ч. микрофлорой. Так эмоциональное состояние становится стабильнее естественным образом и вы можете уже в более спокойной атмосфере решать сложные жизненные задачи.
Чаще всего при экземе требуется поддержка и психолога, поскольку распространенными причинами сбоя иммунной системы бывают эмоции постоянного раздражения или недовольства собой, сильная неудовлетворенность своей жизнью и отношениями с окружающими.
Натуральные средства: детокс, пробиотики и Биолан не могут за человека «решить» с кем общаться или где работать, но создают условия, чтобы самоанализ или работа с психологом проходили на «чистую голову».
Прочтите подробнее о исследованиях стресс-протектора Биолан
Натуральная методика при экземе
1 месяц
Проводим детокс на трех уровнях: очищение печени, крови, слизистых кишечника, восстанавливаем микрофлору. Одновременно защищаем нервные клетки от повреждения. Для этого используем сочетание двух нутрицевтиков Лайвер 48 + Зостериум Детокс 65. При этом придерживаемся разумного питания, исключаем то, что 100% раздражает иммунитет и поддерживает процессы брожения в кишечнике. См. выше «Причины экземы».
Если есть высокий уровень стресса, эмоционального напряжения, нарушен сон, добавляем к программе Биолан.
Если очень сильно выражено газообразование в кишечнике, то перед переходом к следующему этапу - восстановления микрофлоры, нужно справиться с избыточным бактериальным ростом (СИБР), разрушить микробные пленки патогенных микроорганизмов. Для этого используем Насизоль 10.
Также можно более подробно прочесть о влиянии синдрома избыточного бактериального роста на организм.
Что дальше?
На этом этапе уже можно сделать первые выводы о том, насколько Вам удалось повлиять на истинные причины экземы. Если кожа совсем очистилась – просто придерживайтесь разумного питания и берегите нервную систему. Проводите дважды в год курс детокса.
Если, по крайней мере наполовину состояние стало легче, а хотелось бы большего – стоит советоваться индивидуально. Вы на правильном пути, но в деталях что-то упущено.
Во втором месяце мы как правило продолжаем очищение крови и слизистых с помощью Зостериум Детокс 65 и коррекцию микрофлоры кишечника с помощью АльфаБаланса Премиум Пробиотик. Возможно еще месяц будем поддерживать печень Лайвер 48 и по-необходимости качество сна и эмоциональное состояние
Ответьте на несколько вопросов. Эксперт скажет, как можно помочь.
Разгрузочно-диетическая терапия. Профилактика
При появлении первых признаков “новой волны” болезни врачи первым делом корректируют диету. Разгрузочно-диетическая терапия включает два принципа: исключить аллергенные продукты и нормализовать функцию кишечника. Из диеты исключаются белковые продукты с высоким аллергическим потенциалом (шоколад, яйца, чипсы, консервы, молоки и красные овощи и фрукты). Чтобы очистить кишечник от токсинов, используют препараты на основе растительной клетчатки.
Витамины и микроэлементы. Профилактика
У людей с аллергией всегда бывает дефицит питательных веществ. В крови у больных экземой уровни витаминов D, E, А, а также цинка ниже уровня нормы [С.Г. Макарова, Российский национальный исследовательский медицинский университет], что вероятно связано не только с плохим всасыванием веществ в кишечнике при аллергии, но и с тем, что клеткам для “выживания” в условиях оксидативного стресса нужно поглощать больше воспаления витаминов и микроэлементов с антиоксидантными свойствами.
В «Системе Соколинского» цинк в легко усваиваемой форме входит в состав премиального пробиотика Альфа Баланса Премиум Пробиотик.
Прием цинка при экземе повышает активность тимуса у детей, восстанавливает соотношение лимфоцитов, смещая реактивность иммунной систему в сторону протекции, а не аллергии. С возрастом уровень цинка прогрессивно снижается, что может быть причиной сбоев в иммунной системе и спровоцировать обострение экземы. Следовательно, биодобавки цинка улучшают течение экземы у детей, и взрослых [Haase H, Rink L.Университет Аахена, Германия].
