Биолан или Орто-таурин при бессонице

Добрый день, Алена!

Я бы советовал, чтобы сильно не повторяться прочитать специальную главу в моей книге «Понятные методы укрепления здоровья» о том, как помочь при бессонице. Там все очень подробно написано. Если кратко, то я бы начал с сочетания: Биолан по 1 таблетке рассасывать во рту (20 дней) + в течение 2-х месяцев Невролаксин Болгартрав по 2 таблетки 2 раза в день и Вита-триптофан по 1 таблетке в день. Это поможет без химии поддержать нервную систему. Все их компоненты только из трав или аминокислот. А потом уже, когда будете спать, то позаботитесь о здоровье в целом: проведете очищение кишечника, печени, попьете в качестве витаминов Спирулину, Вита-Б-плюс. Потому что при длительной бессонице накапливается риск хронических заболеваний. Организм нужно будет поддержать. Но это после. Сначала — антистресс.

Помоги Господи справиться с Вашим стрессом. Все будет хорошо. Главное обязательно каждый день делайте что-то интересное для себя, хотя бы час.