В 90% случаев мы рекомендуем начинать системное укрепление здоровья с этой программы.
- Главная
- Тематический указатель
- Бессонница
Бессонница
Наиболее частой причиной бессонницы является истощение нервной системы по причине переутомления, стресса или нарушения питания нервной ткани. Обычный подход – прием снотворных. Это не влияет на причины. Натуральный подход по «Системе Соколинского» позволяет смотреть на проблему более глубоко и комплексно.
Плюсы: не имеет побочных действий, натуральные средства не повреждают печень, нет дневной сонливости и потери концентрации внимания
Минусы: для эффекта от натуральных средств нужно согласиться с изменением режима дня, работать над своими эмоциями, эффект – накопительный, а не моментальный как у химических снотворных. При наличии психических нарушений или тяжелой зависимости от седативных – недостаточно только натуральных средств.
В чем идея? Чтобы восстановить сон, необходимо:
- стабилизировать эмоциональное состояние (избавить нервную систему от перевозбуждения, успокоить мысли).
- исключить негативное влияние на нейроны внутренних токсинов – очистить печень, кишечник, кровь, сбалансировать выработку в организме серотонина и ГАМК в т.ч. за счет нормализации микрофлоры кишечника.
- при малейшей возможности начать ложиться спать до 12 часов.
- исключить бытовые факторы, нарушающие сон (просмотр фильмов перед сном, прослушивание раздражающей музыки, переедание).
Схема приема
В первый месяц важно начать с комплексного очищения организма на уровнях: кишечник, печень, кровь, т.к. при нарушении работы кишечника в кровь попадают нейротоксины, а нарушение в печени процессов их обезвреживания вредно для нервной ткани.
У многих людей основной курс очищения уже дает положительные результаты и нормализует сон. Для этого в нашей системе мы используем Комплекс для очищения и восстановления на фоне стресса.
Со второго месяца Комплекс для повышения энергии при хронической усталости.
Биолан можно использовать и далее, если это необходимо (например, при повторяющейся стрессовой ситуации).
У пожилых людей очень часто нарушено мозговое кровообращение на фоне гипертонии и атеросклероза, именно поэтому нервные клетки недополучают кислород и питательные вещества. С этим может быть связана бессонница. В этом случае стоит продолжить использовать Комплекс для повышения энергии при хронической усталости еще в течение месяца.