Метаанализ это научная работа, которая объединяет данные различных исследований, проведенных учеными в разных странах. Поэтому он представляет ценнейшую и наиболее точную информацию о пользе или вреде того или иного натурального продукта. Одну из таких статей Центр Соколинского в Праге перевел специально для Вас.
Регулярный прием омега-3 кислот действительно позволяет снизить риск инфаркта миокарда в среднем на 8%. Это результаты нового метаанализа, в котором были объединены данные клинических наблюдений за более чем 70 000 пациентами. Документ был опубликован в Journal of Clinical Lipidology в октябре 2016 года. При этом снижение риска у людей с повышенным уровнем триглицеридов или холестерина ЛПНП значительно выше и составляет 17%, пишет сотрудник из Midwest Biometrical Research при Johns Hopkins University School of Medicine.
Согласно статистике Центра по контролю и профилактике заболеваний, инфаркт ежегодно является причиной около двух третей всех смертей от сердечно-сосудистых заболеваний в Соединенных Штатах и 42% в мире.
Новое исследование является наиболее подробным и точным из всех опубликованных за последние несколько лет, которое к тому же сосредоточилось только на эффекте, который Омега-3 кислоты оказывают на риск возникновения инфаркта сердца. В метаанализе были собраны данные из 14 рандомизированных контролируемых клинических испытаний, в которых участвовало в общем итоге 71 899 человек. Каждое контролируемое клиническое испытание длилось более 6 месяцев, в ходе которых ученые вели подсчет случаев летального исхода в следствии инфаркта сердца в двух группах испытуемых - группой которая регулярно потребляла добавки богатые Омега-3 кислотами и контрольной группой. Результаты измерений не только показали значительное (8%) снижение случаев инфаркта при обычной дозировке, но и практически 30% снижение частоты инфарктов у пациентов, которые принимали повышенные дозы (более 1 грамма в день) Омега-3 (EPA) и (DHA) кислот. По мнению авторов исследования, прием повышенных доз Омега-3 оказывает свое влияние за счет сопоставимого с аспирином снижения риска тромбоза.
Результаты нового метаанализа подтверждают заключения недавних исследований, проведенныхAmerican Hearth Association, согласно которым, использование EPA и DHA омега-3 жиров подходит для вторичной профилактики ишемической болезни сердца и сердечного приступа. Особенно эффективной эта профилактика будет в регионах с низким употреблением рыбы и морепродуктов в ежедневном рационе.
Оригинал статьи: K.C. Maki et al. 2017. «Use of supplemental long-chain omega-3 fatty acids and risk for cardiac death: An updated meta-analysis and review of research gaps.»
Наш опыт. В Систему Соколинского входит «Мегаполиен» с содержанием омега-3 кислот 35%, который производится специально для Центра Соколинского и с которым мы работаем активно с 2002 года, а сама формула была замечена нами уже более 20 лет назад, поскольку в Институте экспериментальной медицины РАМН, НИИ Онкологии, НИИ Кардиологии РАМН и других научных учреждениях в 90-годы проводилось несколько исследований эффективности этой формы выпуска полиненасыщенных жирных кислот и они показывали очень интересные результаты. Дозировка в Мегаполиене – 1,4 г в день соответствует современным научным представлениям в европейской практике.
Конечно же только рыбий жир не является панацеей, но наша практика показывает, что его прием не случайными курсами, а целый период с октября по март дает возможность лучше контролировать свертываемость крови и меньше разорять организм химическими веществами (но при этом, если вам уже прописали не просто аспирин, а более серьезный – гепаринсодержащий препарат, то необходимо советоваться и при совместном приеме контролировать свертываемость как назначил врач)
Ожидание эффекта омега-3 кислот будет более логичным, если соблюдается разумное количество чистой воды в течение дня ( минимум 1 литр), уменьшено количество животных жиров и мяса, проводится очищение печени и кишечника, как тех органов, от работы которых на 70-80% зависит уровень холестерина. Последние исследования показывают, что даже изменение микрофлоры кишечника способно коренным образом изменить ситуацию. Также очень глубокий подход это совместно с ПНЖК использовать натуральные средства для улучшения движения крови по капиллярной сети. В «Системе Соколинского» это АльфаМаксиэл
Общая логика, основанная на понимании физиологии и практике применения натуральных для сердца и сосудов, это начать с очищения кишечника и печени, восстановления микрофлоры, а затем использовать антивозрастной курс.
Хотите узнать подробнее, как действует эта удобная схема, прочтите как можно натуральными средствами защитить сосуды и увеличить работоспособность несмотря на возраст. Скачайте бесплатно небольшую книгу. Это действительно работает, если подходить комплексно.