Очищение кишечника. Стул каждый день. Без спазмов и повышенного газообразования

Эта статья написана практикующим специалистом с 20-летним опытом. Как провести эффективное очищение кишечника в домашних условиях и восстановить слизистые и . микрофлору. Здесь Вы найдете комплексный подход и ответы на многие свои вопросы. Захотите применить знания на практике - всегда можно посоветоваться.

Очищение кишечника - одна из наиболее эффективных профилактических стратегий в натуропатии. Дает быстрый, заметный, системный эффект. С другой стороны об этом много мифов и часто люди занимаются небезопасными экспериментами. 

Данный обзор посвящен комплексному детоксу на уровне кишечника, не требующему клизм, сильных средств, который подходит любому и легко выполним дома. Учитывает физиологические связи тонкой и толстой кишки с другими органами.

Важнейшие моменты, которые нужно понимать, прежде чем выбирать средство для очищения ЖКТ:

1. Решение проблемы запора - не в слабительном эффекте, а в восстановлении микрофлоры, при этом нужно еще защитить слизистую от риска воспаления и опухолеобразования.

2. Решение проблемы синдрома раздраженной кишки - в комбинации коррекции микрофлоры + устранение воспаления в стенке кишки + поддержка нервной системы

3. Нестабильный стул, диарея - всегда связаны с нарушением микрофлоры, работы печени и поджелудочной

4. Все быстрые средства, дающие эффект на утро - недостаточно безопасны. Они отвлекают вас от глубокого подхода и после длительного приема симптоматических средств уже очень сложно восстановить состояние к норме.

Попробуйте посмотреть на нормализацию работы кишечника комплексно и натурально. С 2002 года "Систему Соколинского" попробовали уже более 30 000 человек - это огромный опыт. Попробуйте провести очищение современно, разумно, удобно, так чтобы это действительно открыло путь к улучшению самочувствия.

От качества работы пищеварительного тракта зависит не менее 50% здоровья. Функциональные нарушения в работе кишечника всегда связаны с состоянием:

• микрофлоры
• вегетативной нервной регуляции
• уровнем стресса
• балансом углеводистой\мясной пищи
• питьевым режимом
• количеством растительных волокон в пище
• степенью воспаления в стенке кишки
• работой желчного пузыря и структурой желчи
• иногда с последствиями вирусных и бактериальных инфекций, принимаемыми лекарствами, уровнем тироксина

Самое лучшее для понимания методики системного детокса и восстановления работы ЖКТ - прочесть бесплатную электронную книгу. С ее помощью Вы убедитесь, что так системно к детоксикации натуральными средствами Вы еще не приступали. В книге - полное описание ингредиентов, механизм действия, ссылки на исследования и дополнительные видео. После прочтения вопросов не останется. Можно сразу переходить к практике.

Получить скидку на Программу для глубокого очищения и восстановления микрофлоры по Системе Соколинского"

Почему очищение кишечника уже в первую неделю дает улучшение самочувствия?

Работоспособность и утомляемость очень сильно зависят от регулярного стула и состояния кишечника. Также доказано непосредственное влияние нормальной микрофлоры на иммунитет, риск опухолей в пищеварительном тракте, вероятность аллергии, память, внимание, уровень холестерина, риск образования камней в желчном пузыре и почках. Но просто принимая пробиотики Вам не удастся восстановить микрофлору. Она зависит от того как в комплексе работают и кишечник и печень и поджелудочная и желчный пузырь и даже нервная система. Попробуйте влиять не на симптомы, а на картину в целом!

В Вашем пищеварительном тракте всасываются питательные вещества, он выводит из организма то, что уже не нужно и может его отравлять. В  тонкой кишке есть активнейший лимфоидный аппарат защищающий от инфекций, а в толстой кишке живут миллиарды бактерий, которые каждый день помогают выводить токсины. Всего в каждом из нас до 4 кг микроорганизмов, а если в теории можно было бы высушить содержимое тонкой и толстой кишки, то 2,5 кг микроорганизмов нашлись бы там. Дружественные микробы способны на месте обезвреживать токсины, защищать кишечнику стенку от т.н. гиперпроницаемости и снижают тем самым нагрузку на печень. Если баланс микрофлоры нарушен, то развивается внутренняя интоксикация из-за плохо перевариваемой пищи, микробных токсинов, химии, которая поступила с лекарствами или другими ксенобиотиками (консервантами, ароматизаторами, красителями, экологическими загрязнителями).

В настоящее время т.н. "синдром дырявого кишечника" считается главной причиной аутоиммунных нарушений в организме.

Так что Вы получаете сегодня из пищеварительного тракта: энергию или токсины? От состояния кишечника зависит: что в данный момент вы имеете - энергию от того, что съели или побочные продукты пищеварения - токсины, которые и обеспечивают сниженный иммунитет, депрессию и усталость, аллергию, плохое состояние кожи.

Десятки проблем связаны с тем, что творится сейчас в вашем животе: от хронического насморка - до аутоиммунных заболеваний.

Вспомните, как это бывает у грудных детей: беспокоит животик и вот малыш уже не спит, страдает от дерматита, часто болеет и даже плохо растет. У взрослого все это выглядит не так заметно. Поэтому мы не обращаем внимание на очевидную связь своего состояния и необходимости очищения кишечника и восстановления его работы.

Работает он сам или нужно помогать с помощью очищения? Сам по себе пищеварительный тракт идеально работает только у тех, кто питается 100% здоровой пищей, не подвергается бешеному давлению со стороны современной экологии, не употребляет лекарства и эффективно справляется со своим стрессом. Таких людей немного)))

Подробнее о программе глубокого детокса и восстановления микрофлоры по Системе Соколинского"

Минимальный вариант. Используйте зеленый коктейль "НутриДетокс" для освобождения от токсинов и нормализации стула

Еще никогда не было так удобно, вкусно и при этом порошок для детокса одновременно содержит витамины, минералы, хлорофилл в с высоким усвоением в 100% натуральном виде.

По форме выпуска это порошок для приготовления "зеленого коктейля". И это очень удобно, поскольку его можно просто развести водой и выпить за минуту или легко добавить к овощному соку или смузи, если вы придерживаетесь здорового питания.

В состав НутриДетокса входят:

порошок семян псиллиума - для формирования мягкого ежедневного стула, очищения слизистых, освобождения от каловых камней и завалов,

спирулина, хлорелла - источники хлорофилла, богатого набора легко усваиваемых витаминов, минералов, 60% их массы это растительный белок;

льняное семя - добавлено в формулу для оптимизации стула: замедляет прохождение пищи и витаминов, минералов, нутрицевтиков по тонкой кишке для лучшего усвоения полезных веществ и препятствует задержке ее в толстой кишке. Это способствует лучшему стулу.

пеперин 96% - экстракт для противопаразитарного, противовоспалительного эффекта и нормализации перистальтики кишечника т.е. продвижения пищи по ЖКТ, усиливает от 3-30 раз усвоение водорастворимых и жирорастворимых витаминов, минералов, растительных экстрактов;

папаин - ценный растительный фермент, повышающий биодоступность белка, помогающий расщепить недопереваренные белковые вещества, противовоспалительный энзим

инулин - фруктоолигосахарид поддерживающий микрофлору кишечника

Всегда начинайте с него заботу о здоровье, используя этот порошок для приготовления напитка в составе 

Использовать его очень просто: утром до завтрака 1\3 чайную ложку порошка развести стаканом чистой воды, быстро размешать, сразу выпить. Можно также смешивать со смузи или овощными, фруктовыми соками, если Вы привыкли их употреблять по-утрам. 

В течение дня обязательно - 4 стакана чистой воды.

При высочайшем качестве и эффективности, это экономное решение: одной упаковки хватает на курс для двоих или на два месяца использования!

Почему правильно использовать именно систему для освобождения от внутренней интоксикации, а не просто клизму или слабительное или соль?

Потому что пищеварительный тракт это ведь не канализационная труба, которую можно промыть, прочистить с помощью клизм и т.п. В нем требуется восстановить саморегуляцию, чтобы активизировались полезная микрофлора, ферменты и пристеночное пищеварение, пища начала равномерно и своевременно продвигаться в процессе пищеварения, нигде не задерживаясь.

Одномоментно выгнать "каловые камни" и "каловые завалы" - просто. На уровне нисходящего отдела толстой кишки с этим справится и очистительная клизма и процедура типа шанк-пракшланы и МОК. Вопрос то ни в этом, а как потом будет работать пищеварение уже через неделю после такой активной чистки? Да и с точки зрения эффективности, важно понимать что именно вы чистите. Длина кишечника - десяток метров. До тонкой кишки и даже восходящей ободочной никакой клизмой не достать. Только средства, которые идут по ЖКТ естественным путем - "сверху-вниз" могут справиться.

Поэтому для получения действительно продолжительного, заметного, глубокого результата мы начинаем от очищения на уровне желудка, параллельно активизации ферментов печени и поджелудочной, благодаря этому восстанавливается скорость продвижения пищи по тонкой и толстой кишке и так непереваренные остатки начнут вовремя и спокойно покидать ваш организм. 

Мы используем параллельно четыре натуральных продукта, которые на трех уровнях выводят токсины из организма.

Чем лучше эта программа, чем простая чистка?

Тем, что так вы реально прекращаете круговорот токсинов к организме: из толстой кишки они попадают в печень, из печени - часть в кровь, а часть возвращается в 12-перстную кишку. Поэтому мы убираем внутреннюю интоксикацию сразу на трех уровнях. Вы можете легко обойтись без употребления "литров воды", клизм, слабительных, накачивания себя солью, голодовок и прочих методов, которые выглядят очень эффектно, но дают не больше пользы, чем тот способ, о котором здесь написано. 

НутриДетокс - наше главный натуральный средство для домашнего очищения кишечника от шлаков и токсинов - производится по европейской технологии специально для Центра Соколинского и это результат многолетних исследований наиболее эффективных природных ингредиентов, механизм действия каждого из которых подтвержден исследованиями. НутриДетокс вам обязательно понравится, как нравится его принимать нам самим, потому что это настоящее целебное питание: одновременно очищает и восстанавливает правильное пищеварение и дает фантастический набор витаминов, минералов, аминокислот, растительного белка и хлорофилла. При этом его просто применять - можно просто размешать с водой и выпить или сделать из НутриДетокс настоящий зеленый коктейль, как модно среди поклонников здорового образа жизни - смешать с овощным соком или добавить в смузи. Дополнительно принимать витамины и минералы уже не требуется. Все есть в НутриДетокс в идеальной природной пропорции и доступно к усвоению.

+ детоксикация печени. Для получения глубокого и системного эффекта  чистке тонкой и толстой кишки, обязательно требуется поддержать одновременно детоксикацию на уровне печени, поскольку от нее зависит сколько "шлаков" попадет в кровь, сколько будет выработано ферментов для правильного пищеварения, какой у вас будет уровень энергии, сахара в крови, холестерина, масса тела. И для такого детокса в нашем комплексе существует Лайвер 48 (Маргали) - легендарная формула со столетней историей применения в Грузии и на Ближнем Востоке. Вы сможете далее на сайте прочитать как меняются анализы крови при использовании детоксикации печени.

+ детоксикация крови и лимфы. Еще большую глубину и самый быстрый видимый результат в самочувствии дает включение в программу также детоксикации на уровне крови. Мы применяем пектин морской травы зостера - Зостериум Детокс 65 , который производится исключительно для Центра Соколинского. Молекула зостерана это уникальное вещество связывает токсины хронического воспаления, экологические токсины, в том числе тяжелые металлы, пестициды, гербициды.

В конечном итоге, вы ведь хотите не просто почиститься, а делаете это ради улучшения самочувствия! Поэтому не ограничивайтесь примитивными и не всегда безопасными методиками чисток. Физиологичный процесс всегда протекает без обострений. Грамотный детокс учитывает взаимосвязь работы органов. Отдельно чистить кишечник - бессмысленно. 

Нам с вами важно не просто избавиться от запоров или ферментативного расстройства пищеварения. От того, насколько хорошо функционирует пищеварительный тракт совместно с печенью и поджелудочной зависит не менее 50% общего уровня Вашего здоровья, в том числе иммунитет, масса тела и объем жировой ткани, работоспособность, уровень сахара в крови и холестерина, риск аллергии и кожных проблем и даже настроение. Отсюда могут приходить в кровь либо питательные вещества и энергия, либо токсины и болезни. 

Поэтому, если хотите провести действительно глубокое очищение, которое запустило бы механизм саморегуляции здоровья, не ограничивайтесь только очищением кишечника, а прочитайте прямо сейчас о полной программе детокса.

Почему так важно проводить очищение слизистой кишечника регулярно?

Не буду пересказывать полностью учебник анатомии и физиологии. Но один момент Вам важно понимать. Остановлюсь на главном!

Вкратце это так: толстая и тонкая кишка у нас составляет в сумме около 10 метров и служат для переваривания пищи, ее всасывания, обезвреживания побочных продуктов пищеварения и выведения остатков. Но также в тонкой кишке происходит синтез витаминов и активация иммунных клеток. В тонкой - за счет собственных ферментов и ферментов печени, поджелудочной железы, в разной степени, расщепляются и белки и жиры и углеводы. В ней есть огромный лимфоидный аппарат, который обезвреживает чужеродные микроорганизмы. Поэтому нарушение пищеварения в этом отделе обязательно ведет к нарушению иммунитета.

В толстой кишке всасываются вода, глюкоза, аминокислоты, формируются каловые массы. Кроме того, в толстой кишке полезной микрофлорой синтезируются витамины группы В и подавляются процессы гниения. При дисбактериозе, наоборот существуют дефицит витаминов и ежедневная интоксикация в результате попадания в кровь продуктов разложения недопереваренной пищи.

Этот орган плотно расположен в брюшной полости и области малого таза. Поэтому, когда при колите, дисбактериозе, хроническом запоре, петли его раздуты, то страдают и соседние органы. Например, прямая кишка у мужчин спереди близко расположена к мочевому пузырю, семенным пузырькам, предстательной железе, у женщин — к матке и к задней стенке влагалища. При дисбактериозе через кровеносные и лимфатические сосуды инфекция попадает в предстательную железу, маточные трубы, яичники, он также поддерживает кольпит и молочницу у женщин. Также при биорезонансном исследовании хорошо видно, что сильный дисбактериоз создает повышенную нагрузку на печень (через нее проходят всосавшиеся токсины). Больная толстая кишка мешает крови подниматься к сердцу по венам в брюшной полости, усиливая варикозную болезнь. В пожилом возрасте повышение давления в брюшной полости и газы ухудшают кровообращение в целом.

Если Вы хотите улучшить свое здоровье практически при любом нарушении, жить дольше и не отвлекаясь на лечение, то регулярно используйте мою методику. Чистка кишечника в домашних условиях без клизм это совсем не сложно!

Всегда начинайте с детоксикации! Устраните нагрузку, которую создают на иммунитет, систему кровообращения, печень -  токсины, когда они всасываются из толстой и тонкой кишки, позвольте нормально синтезироваться в пищеварительном тракте витаминам, усваиваться аминокислотам — Вы получите гораздо больший результат в укреплении здоровья, чем если без подготовки начнете принимать те же витамины, минералы, средства для суставов, иммунитета и др. 

Что такое эти пресловутые токсины? Почему они не являются фантазией. 

Хотите убедиться, что они являются реальностью? Посмотрите на YouTube видео "жуткие видео" про МОК и увидите, что даже у стройного человека выходят килограммы каловых камней. Каждый хирург, делающий операции на брюшной полости знает, что обычно хранит толстый кишечник взрослого человека... А мы здесь предлагаем получить результат без промывания кишечника литрами воды - использовать только продукты пищевого происхождения и потратив всего пару минут в день. Это удобно и не создает вообще никакого дискомфорта!

Нашу систему для исправления ситуации с хронической интоксикацией уже использовали не менее 12000 человек. И это действительно работает!

Как провести системное очищение кишечника

Курс - 30 дней

В первый месяц мы очищаем и восстанавливаем кишечник и параллельно поддерживаем работу печени, удаляем токсины из крови. На этом этапе уже улучшается пищеварение и вы начинаете себя чувствовать лучше. Появляются силы. Многие люди даже говорят, что даже сильно меняется настроение.

Принимаем НутриДетокс - для удаления токсинов и каловых завалов из кишечника, Лайвер-48 для очищения печени и поддержки ферментативных процессов, Зостериум детокс 65 - для очищения слизистых пищеварительного тракта и главное - для удаления токсинов на уровне крови и лимфы.

Схема приема

Утром до завтрака 1\3 чайн.ложки НутриДетокс, залейте 1 стаканом отфильтрованной воды, быстро размешайте, сразу выпейте, одновременно примите 1 капсула Лайвер 48 (Маргали). Так делаем все 30 дней.

Днем с обедом - еще одна капсула Лайвер 48 (Маргали). Принимаем его также весь месяц

Вечером перед сном 2 капсулы Зостериум Детокс 65 (высыпать на язык)

Весь месяц Альфа Баланса Премиум Пробиотик по 1 капсуле.

При выраженных запорах Альфа Баланса Премиум Пробиотик можно пить и по 2 капсулы в день.

Общий курс займет 30 дней. Важно пить в течение дня не менее 1 литра чистой воды.

Вместе эти четыре натуральные средства Вы можете купить дешевле как "Программу Премиум детокс и перезагрузка микрофлоры"

Ограничения и противопоказания

Комплекс применяется у взрослых и детей старше 14 лет. Все компоненты курса - натуральные. Поэтому единственное ограничение: индивидуальная чувствительность, беременность, кормление грудью.

Не стоит проводить очищение во время приема антибиотиков, в первый месяц после операций на желчном пузыре, на кишечнике, при наличии непроходимости кишечника из-за наличия опухолей. Разумный человек при наличии серьезной болезни, наверняка понимает, что нужно посоветоваться со специалистом.

Внимание! Если у Вас очень выраженное газообразование в ответ на пищу или ранее так реагировали на прием пробиотиков, т.е. присутствует избыточный бактериальный рост в кишечнике, Система доктора Соколинского позволяет решить эту проблему. Добавьте в первые 10 дней курса Насизоль 10 по 1\2 чайной ложки для работы с микробными пленками. А пробиотик начните принимать на 10 дней позже. Подробно о схеме приема написано на странице программы "Премиум детокс и перезагрузка микрофлоры". Если у Вас есть подвижные камни в желчном пузыре и они причиняют постоянное беспокойство, то вместо этой программы мы используем для поддержки пищеварения

Как сохранить ощущение легкости в животе и после очистки. Что делать дальше?

В конечном итоге, Вы ведь начинали чистку не просто ради того, чтобы ее провести. Целью наверняка было устойчивое хорошее самочувствие и достаточная работоспособность!  Поэтому разумным было бы рассказать, что делать дальше. И это довольно просто. Нужно придерживаться адекватного питания, не забывать дополнять его периодически витаминами, минералами (у Вас для этого еще остался в запасе НутриДетокс). Но есть и еще один секрет хорошего самочувствия, который отличает "Систему Соколинского" от других.

Вы можете перевести на "пятизвездочный уровень" свой курс детокса, если проведете "замену микрофлоры" по всему организму на дружественную (обновление микробиоты). Мы делаем это с помощью комплекса Альфа Баланса Премиум Пробиотик, не имеющего аналогов не только в России, но и в Европе, по количеству типов активных полезных бактерий, причем с подтвержденными свойствами.

Вы можете создать в своем пищеварительном тракте такую защиту от болезней, которую не сломает ни стресс, ни антибиотики, ни паразиты, ни погрешности в питании. Конечная цель - использовать в качестве союзников дружественную микрофлору во всех тех областях, где ее роль научно подтверждена: защита от воспаления слизистых, поддержка устойчивого иммунитета, очищение кожи при атопическом дерматите, угревой болезни, при псориазе и др. высыпаниях, профилактика опухолей ЖКТ, профилактика атеросклероза, жирового гепатоза, депрессии, болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона, защита от аллергии, повышение работоспособности. Не буду очень долго рассказывать как именно бактерии оказывают такое системное влияние.

Если будет желание вникнуть глубже, что делаем во второй и третий месяцы курса, чтобы получать стабильно высокий уровень жизненных сил и защищаться от накопления проблем со здоровьем - скачайте бесплатно буклет "Метод доктора Соколинского"

Альфа Баланса Премиум Пробиотик выпускается специально для "Системы Соколинского" - экстраординарный по количеству и качеству полезных ингредиентов, по-настоящему особенный комплекс молочнокислых и пропионовокислых бактерий. Причем именно эти бактерии дают природный противовоспалительный эффект по всему ЖКТ, способствуют нормализации кислотности желудочного сока, защите слизистой желудка и 12-перстной кишки, тонкой, толстой и прямой кишки, важны как профилактика бесконечной молочницы, грибов в кишечнике, циститов у женщин и т.п. 

Как принимать:

достаточно по 1 капсуле  в день. 

Существуют разные схемы приема по продолжительности. 

Купить "Альфа Баланса Премиум Пробиотик" с гарантией качества

Питание во время детокса и другие важные моменты

Курс очищения по "Системе Соколинского" удобен в том числе и тем, что не требует от вас каких то специальных усилий. Все легко выполнимо и логично. Для того, чтобы после курса поддерживать хорошую работоспособность пищеварительного тракта, добиться отсутствия дисбактериоза, повышенного газообразования и запора, нужно сделать всего три вещи:

1. В питании следуйте самым очевидным правилам: не ешьте белую булку в больших количествах, всевозможную мусорную еду типа чипсов, бургеров, готовых пельменей и подобных замороженных полуфабрикатов, не пейте газированные напитки, не используйте продукты с ненатуральными красителями и ароматизаторами. Ешьте регулярно (каждые 4 часа) и не очень большими порциями. Ежедневно ешьте овощи, зерновой хлеб, кисломолочные продукты.

2. В образе жизни важно увеличить физическую активность. Перистальтика кишечника (скорость продвижения пищи по нему) зависит в том числе от работы мышц брюшного пресса: в день старайтесь больше ходить -  2-3 километра пешком, если это невозможно по каким-то причинам (например болят колени) - утром делайте упражнения для живота лежа на спине ("велосипед", "ножницы"). Даже простое напряжение и расслабление мышц живота будет на пользу, если делать регулярно. 

3. Количество чистой воды в течение дня обязано быть не менее 1 литра. Хотя для большинства людей более 2 литров также не полезно.

Курс очищения кишечника если Вы живете в другой стране

Практически в любой стране мира доступна наша европейская "Dr.Sokolinsky naturopathic formula 1" с доставкой из Чехии. Ее появление связано с тем, что отправить курс из России в ЕС или в США нельзя из-за таможенных ограничений этих стран.

В состав входят 4 натуральных средства для системного детокса на уровне кишечника, печени, клеточного детокса, работы с микробными пленками и паразитами и восстановления микрофлоры.

Прочесть подробнее о европейском детоксе по "Системе доктора Соколинского"

Эти состояния сопровождаются микровоспалением в кишечной стенке и поэтому требуют заботы о слизистой кишечника

Колит
Аутоиммунные нарушения
Запоры (в т.ч. при долихосигме)
Синдром раздраженной кишки
Аллергия
Часто рецидивирующий герпес
Частые простуды
Гайморит
Полипы кишечника
Синдром хронической усталости
Хронический цистит

Остались сомнения, что детоксикация Вам необходима? Вопросы для самодиагностики

1. Посмотрите на свой язык утром. Если видите там налет серого цвета - степень интоксикации высокая, налет желтого цвета означает застой желчи, трещины по всему языку - не усваиваются витамины и минералы, налет белого цвета - сильное нарушение микрофлоры.

2. Ходите ли Вы в туалет каждый день? Если нет - проводите детокс не ожидая появления проблем в виде полипов, аллергии, высокого холестерина, высыпаний на коже.

3. Как пахнет ваше тело? Нужно ли использовать постоянно дезодоранты, как пахнут ноги? Если часто есть сильный неприятный запах, значит ваша кожа пытается вывести токсины, с которыми не справляются печень и кишечник

4. Ваши волосы имеют здоровый вид, а кожа эластичная, чистая? Если нет - это первый признак дефицита питательных веществ и избытка токсинов, значит кишечник и печень не справляются.

Скачайте методику бесплатно