Детские капризы большинство из нас воспринимают как «взросление», недостатки воспитания или нехватку родительского внимания.
Психологическая причина капризов, конечно, стоит на первом месте. Но знаете ли вы, что постоянное недовольство могут быть первыми признаками нарушения здоровья?
Прочтите эту статью. Возможно именно в Вашем случае ребенку можно помочь через укрепление нервной системы натуральными средствами!
Возможная причина – дефицит энергии у ребенка
Вам знакома ситуация, когда ребенок 7-8 лет, кроме занятий в школе посещает кружки и секции 5 раз в неделю? Многие родители считают, что именно в этом состоит их роль в развитии и воспитании своего чада. Что при этом происходит с нервной системой?
Переутомление организма реализуется по цепочке гипоталамус-гипофиз-надпочечники и является частью общей системы адаптации организма. Умственная и физическая нагрузка это своего рода стресс, в ответ на который выбрасываются гормоны надпочечников (адреналин) и активируются все процессы. Но для нормальной работы этой системы за периодом возбуждения должен следовать отдых. Если этого нет, ребенок из одной секции перемещается на занятия с репетитором и так далее, происходит истощение нервной системы. Исследования школьников, обучающихся по углубленным программам обучения, показали следующие результаты:
- Большинство детей относились к III группе здоровья.В 78% случаев были обнаружены астенические состояния (А.Г. Муталов, Г.П. Ширяева, Г.А. Вахитова, Н.А. Дружинина//Состояние здоровья и психофизиологические особенности учащихся новых видов учебных заведений//2007). Поскольку дети часто не могут осознать причину своего недомогания, они реагируют «по-привычке» капризами, плачем, неадекватным поведением.
Как «исправить» капризы, связанные с переутомлением нервной системы?
Можно использовать натуральные средства, защищающие нервную систему от перегрузок. Одна из них - лецитин. Это комплекс фосфолипидов (структурных компонентов мембран клеток). Лецитин позволяет повысить стрессоустойчисвость ребенка, улучшить показатели памяти и внимания (Студеникин, В. М. Возможности применения поливитаминного препарата с лецитином в детской неврологии / В.М. Студеникин, С.В. Балканская, О.И. Маслова //Consilium medicum. Прил. № 1 «Педиатрия». – 2004).
Этот эффект хорошо изучен, как в отношение укрепления миелиновых оболочек нервных клеток, так и передачи нервного импульса. Но не многие знают, что фосфолипиды нужны еще и в легких, чтобы альвеолы не слипались и воздух свободно проходил, насыщая кровь кислородом.
Осталось только определиться какой именно лецитин использовать для своего чада в ближайшие 2 месяца.
В «Системе Соколинского» применяется такой натуральный продукт, который помогал «уменьшить капризность и своих детей и внука» – это ЛецитинУМ. Он выпускается специально для Центра Соколинского из качественного европейского сырья. Пить его очень легко. Можно просто добавить в сок, салат или смузи. По вкусу.
Прочтите здесь как принимать правильно и подробности какую пользу Вы получите.
Питание и микрофлора кишечника влияют на настроение
Полноценное питание нужно человеку в любом возрасте. Поскольку у детей компенсаторные возможности тканей еще окончательно не сформированы, они реагируют даже на незначительный дефицит того или иного вещества. Магний, цинк, фосфор, витамины группы В и многие другие, при их дефиците первыми страдают клетки головного мозга. Это проявляется головными болями, головокружениями, снижением внимания, нарушением сна.
Ребенок, питающийся однообразно, всегда более «нервный» и капризный, чем его сверстник, получающий все необходимые питательные компоненты. Получается замкнутый круг.
Многие родители жалуются, что кроме картошки фри и йогурта малыш не согласен что-то есть и капризничает, если его заставляют съесть овощи или рыбу. Но от однообразия пищеварение расстраивается и развивается патологическая микрофлора.
Как результат - нарушение усвоения питательных веществ, повышенная утомляемость, действие микробных токсинов на ткани головного мозга.
Не давайте ребенку сладкое и много фруктов перед сном! Очень частая причина перевозбуждения нервной системы малыша - резкое повышение уровня глюкозы в крови в тот период, когда энергия должна успокаиваться и организм готовится ко сну. Ну и конечно, избыток сладкого влияет и через нарушение микрофлоры. Так что, если балуете чадо, то делайте это в середине дня.
Что делать, чтобы лучше усваивались питательные вещества и прекратилось самоотравление организма.
Через восстановление нормальной микрофлоры можно вырваться из этого круга, а потом постепенно расширять диету. Дружественная микробиота помогает улучшить выработку эндогенных витаминов группы B, удалить хронические инфекции, сбалансировать образование серотонина и ГАМК.
Для исправления микробиоты в «Системе Соколинского» используется совершенно уникальный пробиотик Санта Русь, такой, какой ранее Вы не использовали. И схема сильно отличается от обычной. Курс также, как и у ЛецитинУМ занимает два месяца. Если будете их использовать совместно, то лучше выберите этот пробиотик в порошке. Так удобнее1
Прочтите подробнее, о Санта-Русь.
Во сколько обязательно ложиться спать?
О важности режима дня знают все, но соблюдают его единицы. То же происходит и с детьми. Позднее засыпание (позже 22 часов), питание на ходу, длительные переезды, постоянный интернет – все это не способствует устойчивости психики и поведения.
Любая клетка нуждается в отдыхе, нейроны головного мозга в особенности. Большую роль в этом играет сон. Проведенные американскими медиками исследования показали, что четверть детей к 5 годам имеют проблемы со сном (P. Lam , 2003), у старших детей этот процент еще больше. Последствия нарушения сна у детей:
- Синдром гиперактивности с дефицитом внимания (Melendrez D., Sisley B. et al. Nasal dilator strip therapy for chronic sleep maintenance insomnia: a case series. Sleep breathing.2004).Все эти врачебные диагнозы и характеристики вполне объединяются в понятие капризного ребенка. Патология сна у детей возникает как на фоне заболеваний (ЛОР органов, бронхиальной астмой), так и в силу поведенческих стереотипов (общение в социальных сетях в вечернее время, компьютерные игры, ориентир на режим дня родителей).
Как устранить у ребенка перевозбуждение нервной системы и начать ложиться спать вовремя
Внимание! Речь пойдет, конечно, не о лекарствах. Только о натуральных средствах – и не об успокаивающих в классическом понимании. Главное устранить перевозбуждение нервной системы.
Химические успокаивающие, спору нет – быстро действуют. Но так ли хорошо давать нагрузку на детскую печень и ради отсутствия капризов соглашаться на массу других побочных действий?
Есть натуральный способ. С помощью Биолана – набора аминокислот с нейропептидами – сможете обойтись без химии. Нет токсичной дозы, нет привыкания, 100% невозможность побочных действий, неаллергичен.
Пробуйте использовать по-ситуации. Например, первые 20 дней подряд, а по-мере того, как спокойствие малышу возвращается, вспоминать про Биолан в сложные недели – контрольных, экзаменов, в периоды полнолуния, новолуния и т.п.
Сочетание поддержки нормальной микрофлоры (Санта Русь), нормальной передачи нервного импульса (ЛецитинУМ) и снижения перевозбуждения, плаксивости, тревожности (Биолан) – это влияние на причины капризов, основанных на плохом самочувствии. Воспитательные меры никто не отменяет, но здоровый ребенок лучше Вас слышит и со временем научается переключать внимание между жизненными ситуациями и своими желаниями.
Омега-3 кислоты не дают потерять ребенку уровень энергии зимой
В видео Вы также могли услышать про прием омега-3 кислот в зимний период. Это старинное укрепляющее здоровье средство, которое сделало наших бабушек такими выносливыми сейчас. Омега-3 кислоты из рыбьего жира заложили основу. Они укрепляют оболочки клеток, делают человека менее чувствительным к негативным внешним факторам, снижают уровень воспаления в организме и поддерживают иммунитет. Но это, только в случае регулярного приема. Например, с ноября по март в регионах с холодным климатом по 1 грамму в день. Для маленьких детей до 7 лет не является проблемой открыть капсулу и разделить ее на половинки. Вторую часть выпить маме или папе также не помешает.
Естественно, как и всегда в «Системе Соколинского» мы выбираем продукт, в качестве которого 100% уверены. Это Мегаполинол. Выпускается специально только для нас. Именно такую форму мы применяем более 14 лет. О невкусном рыбьем жире с Мегаполинолом можно забыть. Он будет легко принят вашим ребенком.