list

Не знаете с чего начать?Скачайте книгу c нашими методиками!

Скачать книгу
fond

Три самые разрушительные эмоции, которые мешают почувствовать себя лучше! 

Почему один человек избавляется от болезни быстрее, а другой медленнее и сложнее?
Что не всегда удается  успеть обсудить на консультации

Об унынии 

О гиперответственности

О раздражительности

Воспримите, только, пожалуйста, эту статью не как поучение. А только как мою аккуратную и тактичную попытку натолкнуть на важные мысли, поговорить с Вами о том, что для человека бывает иногда страшно и больно обсуждать...

Но, по-моему мнению, ЭТО как раз и есть главный секрет успешности заботы о здоровье.

Без внимания к ЭТОМУ очень трудно помочь стать более здоровым. Именно в ЭТО мы упираемся иногда как в стену и не можем пройти дальше. Можно было бы и промолчать... Но как  можно молчать о том, что считаешь наиважнейшим условием для исцеления человека...
Повторить одни и те же объяснения пять или шесть раз в день с одинаковой степенью убедительности и искренности было бы практически невозможно для меня. Уж слишком много душевных сил и энергии уходит на такой разговор. Потому я и позволил себе использовать жанр «письма», чтобы поговорить об ЭТОМ.

Поскольку не всем будет близок такой подход к лечению, я не стал выкладывать эти мысли на сайте для всех. Но для Вас мне показалось важным  дать ссылку на эту страницу.

Мои простые слова написаны не для философов или богословов, они умышленно изложены так, чтобы послужить основанием для ваших размышлений. Поскольку дорога к исцелению у каждого своя и только направление движения - одно. Единственное, что я обещаю — это будет подход, который не повредит Вам.

Я смотрю на мир как православный человек и буду следовать в своих рекомендациях именно этой традиции.

Мой подход будет очень спорным с точки зрения привычной жизни и кому-то даже покажется примитивным.. Но я попробую человеческим языком объяснить «первые шаги».

Задача самонадеянная, потому что святые и праведные  люди  пытались донести до человечества эти идеи в течение многих веков. Но мы увы не получаем мысли и духовный опыт предков при рождении. Сколько бы не прошло людей мимо камня, каждый спотыкается самостоятельно.
Итак, мы поговорим  сейчас о том, почему один человек исцеляется буквально чудесным образом, а другой лечится бесконечно, но сталкивается постоянно с препятствиями.

Попробуем обсудить что именно служит причиной появления препятствий.

Из практики об унынии:

(если это явно не ваша проблема — можно безболезненно пролистать)

Например, очень заметно, что человек, который находится в унынии и страхе будущего это кандидат на обладание аутоиммунными заболеваниями, опухолями, гипотериозом, анемией, болезнями почек, кандидозом.
Это не удивительно. Уныние это синоним неверия. Как можно унывать, если на самом деле веришь, что «Всякое даяние есть дар свыше» и понимаешь, что любящий Господь готов по первой твоей искренней просьбе послать ангела-хранителя и через неприятности и проблемы он «понесет тебя на крыльях своих»?

Конечно же речь идет не о минутах слабости, когда Вы устали и на какое-то время приуныли. Большое негативное значение для здоровья имеет эта эмоция, если она устойчиво укоренилась.

Энергия покидает унылого  человека неспроста.  Ведь тело — реагирует на сигналы души. А там фактически - отрицание самой жизни! Я не верю в то, что моя жизнь будет лучшей, не верю в то, что Он может все! Он создал этот мир и в частности меня, дал мне возможность жить на земле  и свободную волю чтобы отличать добро от зла. А я своим унынием фактически отмахиваюсь: да не нужно мне твоего творения...
Тело ой как откликается на мысли, а там мрак и отсутствие ответа на вопрос «зачем я живу?» или даже этот вопрос вовсе не задаю себе...

Что сделать? Если осознали, что нужно наконец поменять эту ситуацию, попробуйте найти время, отвлечься на 30 минут от привычных дел. Задайте себе всего два вопроса и ответьте сами себе максимально честно:

- Верю ли я в абсолютное всемогущество Бога по отношению к моей жизни?
- Зачем я живу — какова цель моей жизни?

Именно эти вопросы выводят на дальнейшие размышления о том, живете ли вы в соответствии с тем что Душа хотела бы, совесть подсказывает или жизнь давно превратилась в существование и течет по инерции.
Если совсем непонятно о чем речь посмотрите видео протоиерея Андрея Ткачева об унынии на YouTube. 

Человеку считающему себя христианином безусловно поможет чтение Евангелия и Ветхого Завета. Там точно и ясно написано как на самом деле устроена наша жизнь, по каким правилам она регулируется свыше и какие цели в действительности имеет.

Это пример, когда включение понятия Бога в свою повседневную жизнь может быть самым простым и очевидным выходом из замкнутого круга: «уныние рождает болезнь, а болезнь усиливает уныние от болезни».

Краткая логика: как попробовать побороть уныние, рождающее «болезни от уныния»:


Если человек верит в то, что Бог создал все вокруг и каждое его даяние мне есть благо и то, что Бог хочет чтобы я в процессе жизни воспитал к лучшему свою душу и был рядом с ним, так на 100% пропадает смысл унывать.

Зачем переживать о том, что неожиданно может случиться нечто плохое, если мы признаем, что Бог создал  наш мир по его, а не нашей воле. Он сам знает что для нас лучше...

И как только мы это признаем, это означает, что появилась наконец Вера. В этот волшебный момент мы перестаем унывать из-за того что жизнь не так проста как хотелось бы, что ничего не получается и начинаем ПРОСИТЬ, причем у того, кто на самом деле может нам все дать!

Мрак неведения и вечного ожидания худшего в миг рассеивается лучом надежды. А если к этому добавляется еще и извинение за то, что делал прежде неправильно, так это уже вообще космос!

Если бы я хотел выдумать какую-то собственную систему изменения жизни к лучшему, такую как как десятки книг по позитивному мышлению, то  в первую очередь включил бы в него упражнение под названием «Прощение. Помощь. Смирение»: если здоровье подводит, то просить прощения и просить о помощи, при этом не забывая повторять себе, что на все воля не наша и «если что», то обижаться не будем.

Эта «новомодная система» была бы очень эффективной, поскольку по-правде в ней ничего нового нет, а это просто суть православного мировоззрения.
Научится человек  выполнять такое упражнение в минуты, когда уныние нахлынуло: поговорите с тем, кто имеет власть: просите! Он ждет пока мы постучимся и попросим! 

Является ли болезнь прямым наказанием за грех уныния — то мне не ведомо. Только Он знает. Но унылому человеку помочь поправиться сложнее — это сложно не заметить. Два шага вперед — один назад. Потому что голову заполняет неверие и пустые переживания, а не просьбы о лучшем. А о чем думаешь, то и получаешь! Зато поборовший уныние получает шанс.

Из практики о «синдроме отличника» - гиперответственности.

Этот особый совет для людей испытывающих стресс и терпящих болезни потому что хотят все делать на «отлично». На фоне этого страдает часто гормональная система, женщины получают эндометриоз, опухоли, кожа может покрываться псориазом, а у щитовидной железы — аутоиммунный тиреоидит. 

Помочь вернуть здоровье такому человеку сложно пока он не снимет с себя непосильную психологическую ношу, провоцирующую спазмы, сбои иммунитета, накопление токсинов.

Если Вы знаете о себе, что страдаете от «синдрома отличника или отличницы», то задайте для начала себе несколько вопросов.
К примеру,  можете ли вы выбрать дату или час своего рождения? А беременная женщина может выбрать когда родить? А час смерти вы знаете или как это произойдет? Наверняка ответили — нет!

Мы даже курс доллара на завтра не можем знать! А что уж говорить о полном управлении своей жизнью? Так, если самые важные моменты своей жизни не находятся под вашим управлением, не значит ли это, что пора согласиться с тем, что не всем вы можете повелевать... А как можно переживать за то, за что по-определению не несешь ответственность?

Бог, если конечно вспомнить о том, что он существует в нашей системе координат, видимым образом никому не говорил быть гипер ответственным. Нет такого ни в Старом законе, ни в заповедях данных нам Христом... Может он забыл сказать, что самое важное в жизни трудиться до изнеможения, лишь бы отчет или другая работа была выполнена на 5+? Или все же это не самое важное для человека? Может достаточно просто честно стараться работать хорошо, относиться к людям в соответствии с тем, как совесть подсказывает, но переживать как в результате все сложится — бесполезно?

Есть такое высказывание: «Хочешь насмешить Бога — расскажи ему о своих планах».

Практический рецепт — применить это высказывание  к себе.  Делай что должно и будь, что будет!

Еще очень советую взять на вооружение молитву оптинских старцев на начало дня, которую легко найти в интернете на православных сайтах. Необыкновенно метко она избавляет от болезней вызванных изнурением своего мозга гипер ответственностью, которая вытесняет радость и чувство благодарности.

Из практики: о раздражительности.

Ко мне как то пришла женщина, которая не скрывала: «меня все бесят». Печень — разрушена, камни в желчном, кожа — хуже некуда, гормональные сбои.
Это случай тяжелый, но явный. А вот если раздражение и недовольство это «ваше все», но из соображений, что нужно выглядеть культурным человеком - они подавлены, то и псориаз и атопический дерматит и диабет это меньшее, что можно увидеть «в зеркале».

И что с этим делать? Обычно раздражительные люди — не глупые. Гордость, а именно она порождает раздражительность, позволяет добиваться хороших показателей в жизни, получить образование, работу, достаток.

Уму обычно понятно, что злиться и раздражаться - неправильно, но без Бога и разговора со своей Душой, проблема не решаема в принципе, поскольку тело подсказывает только американизированные технические решения того, как снять стресс: пойти в тренажерный зал, вечерком расслабиться с алкоголем, на худой конец — успокаивающие, если позволяет достаток — почаще в отпуск, если не мешает физическая форма — «женщины, карты, вино».

С Богом в своей системе жизненных координат гораздо проще выйти из этой пагубной привычки — раздражаться. Самый простой в потребительском плане способ перестать злиться предлагает обычная практика регулярного посещения исповеди и причастия. Она позволяет тушить пожары раздражительности, смирить себя выполнением общепринятых и спасительных правил, вместо веры по собственному расписанию и собственному разумению.

Логика такая: злюсь — значит я считаю что прав, а другой неправ. Значит я лучше, а он хуже. Может я праведник? Ну не праведник, но не так уж плох? Но спросите себя: что бы было в мире, если бы суд в каждой спорной ситуации человек мог бы вершить самостоятельно? Нет такой практики  у человечества? Потому что испокон веков замечено: в своем глазу и бревна не заметишь, а в чужом соринку углядишь. А раз это логично, так  оставьте суд тому, кто вершит его беспристрастно: исключительно Богу.

В финансовых или криминальных ситуациях это право берут на себя властители или те, кто сильнее. И они, увы, так часто судят неправедно! Потому Господь и ограничил нам это право в отношении житейских вопросов, суждений.  В нашей зоне ответствености — в Душе суд над другим человеком нам запрещен.

Кто каким судом судит, таковым и сам будет судим. Не присваивай себе того, на что не имеешь права и не будешь от этого страдать. Раздражение и осуждение убивают с такой же вероятностью, как буквально погибнет человек не имеющий доступа к работе с электричеством, но дерзающий лезть в неизвестный ему агрегат со своим мнением как бы тому  лучше работать.

И еще вдогонку: «Справедливость лучше всего искать в словаре на букву С» и «Тот, кто всегда прав, того никто не любит».

Почему в практическом плане приход в храм и соблюдение установленного для нас закона помогает побороть раздражительность и болезни, которые с ней связаны? Возьмем, теперь к примеру православного человека, который исполняет  самые-самые основные правила своей веры в смысле церковной жизни: участвует в Литургии по-воскресеньям и исповедуется и причащается хотя бы раз в месяц. Скажите: на какой месяц  уже противно будет говорить одно и то же на исповеди: осуждал, раздражался...  Хочешь не хочешь приходится как то меняться, не говоря уже о том, что человек упускающий непосредственную возможность общения с Богом — литургию и причащение, уменьшает и шанс, что дух святой непосредственно решит его проблему со здоровьем , входя в его тело.

Можно конечно надеяться, что Бог, несмотря на «свинское» отношение все же пожалеет. Это вопрос тайны отношений между конкретным человеком и Богом. Но все-таки более логично прислушиваться к инструкциям, которые он прямо дал человечеству и в Старом Законе и в Евангелие и которые проверены на практике святыми отцами более чем за 2000 лет.

Так что, если уж человек хочет поправиться и считает себя православным, так без основных моментов веры никак не обойтись: изучения и соблюдения заповедей, чтения Евангелия в меру своих возможностей, регулярной исповеди и причастия.

Ясно, что сказанное здесь - только направление. Дальше имеет смысл послушать видеолекции того же протоиерея Андрея Ткачева об осуждении и раздражительности. На YouTube их легко найти. Поверьте, они очень полезны, чтобы осознать почему эти эмоции загонят в гроб не только духовный, но и вполне физический: через язву, панкреатит, камни желчного пузыря, диабет и гипертонию + псориаз и атопический дерматит.

Заключение

Здесь мы попытались логически обсудить только три наиболее разрушительных для здоровья эмоции, с которыми нужно обязательно разбираться, если хочется изменить качество здоровья.

Как православному человеку, изучающему к тому же богословие, мне конечно видится более логичным посоветовать именно этот более короткий путь — задуматься о своей вере, опереться на нее. Но если по каким то причинам для Вас проще обсудить эти вопросы с психологом, это лучше чем не обращать на них внимание. Главное — не впадайте в опасные эксперименты с парапсихологией, разными нетрадиционными религиозными течениями.

Восстановление душевной гармонии, стабилизация эмоционального фона, светлый и спокойный взгляд на мир дает повышает в разы эффективность усилий по изменению здоровья: мало сказать вам — перестаньте унывать, надеяться только на свои силы, переживать за неудачи, раздражаться. Победить душевные и мысленные причины болезней человек может только оперевшись на  силу, только не свою, а Бога. Потому что он  создал нас, а не мы его и потому по отношению к нам он может все. В том числе и позволить вам поправиться!