От повышенного холестерина. Польза и вред статинов. Другие средства от холестерина.

статины, какую они имеют пользу и вред, если принимать статины более чем 3 года и какие есть еще средства чтобы держать холестерин в норме безопасными способамиАтеросклероз сегодня считается одним из главных «пугал» в медицинском мире. Иногда кажется, что это единственное, что заботит доктора – только бы любой ценой от повышенного холестерина избавиться!

Он и правда ведет к инфарктам, инсультам, синдрому внезапной смерти. Но не любой. Опасным является повышенный уровень «плохого» холестерина. Противовес ему – повышение уровня «хорошего».

Способы уменьшения концентрации липидов в крови интересны практически любому, старше 50 лет. Традиционная медицина отводит главную роль в борьбе с холестерином лекарственным препаратам из группы статинов. Но они действуют пока принимаешь и имеют выраженные побочные эффекты. Есть и другие способы – направленные на причины.

Прочитать подробнее об антивозрастном комплексе

Использование статинов

Группа лекарственных препаратов, от повышенного холестерина, которые подавляют его синтез в печени.

Польза статинов. Неоспоримым плюсом их является способность снижать уровень «плохого» холестерина на 50% и повышать уровень «хорошего» холестерина на 10%. Они незаменимы при генетических аномалиях, когда в печени образуется избыток атерогенного вещества. Статины снижают риск неблагоприятных исходов сердечнососудистых заболеваний приблизительно на 30% (Драпкина О.М., Костюкевич М.В.// Статины и риск развития сахарного диабета//2012).

В 2001 г. были опубликованы результаты клинического исследования WOSCOPS (West Scotland Coronary Prevention Study) — первого двойного слепого исследования, направленного на изучение риска возникновения диабета, ассоциированного с терапией статинами (Freeman DJ, Norrie J, Sattar N, Neely RD, Cobbe SM, Ford I, Isles C, Lorimer AR, Macfarlane PW, McKillop JH, Packard CJ, Shepherd J, Gaw A. Pravastatin and the development of diabetes mellitus: evidence for a protective treatment effect in the West of Scotland Coronary Prevention Study. Circulation. 200l). Было доказано, что статины снижают риск не только сердечно-сосудистой патологии, но и сахарного диабета 2 типа.

Вред статинов. Действуют эффективно статины только при постоянном приеме - пожизненно. Это создает условия для проявления их побочных реакций:

- Нарушение функции печени.

Патология почек.

Миопатия, проявляющаяся болями в мышцах.

Катаракта.

Тяжесть этих неблагоприятных последствий напрямую зависит от дозы принимаемых лекарств, наибольшую опасность представляет флувастатин (Hippisley-Cox J. and Coupland C. Unintended effects of statins in men and women in England and Wales: population based cohort study using the QResearch database. BMJ. 2010).

Однако, в реальной жизни, к примеру, мужчины больше сталкиваются с влиянием статинов на потенцию. С одной стороны, они улучшают функцию эндотелия, что может улучшить приток крови к половому органу; но, с другой стороны, они снижают уровень холестерина, который является предшественником тестостерона. В итоге вялость, склонность к депрессии.

У представителей обоих полов при приеме статинов более 3 лет подряд часто возникает потеря энергии и жизненных сил. Это связано с тем, что они подавляют не только синтез холестерина, но и коэнзима Q10. В качестве выхода из этой ситуации можно принимать его дополнительно – но тогда уже также постоянно и в дозировке не менее 100 мг в день за один прием – утром. Прочтите, например, о Куркуминум Q10 комплекс (натуральный препарат с Q10 из Чехии).

Какие есть способы снижения холестерина кроме статинов

Описанные выше неоднозначные эффекты длительного применения статинов объясняют необходимость поиска других, более «безобидных» способов снижения уровня холестерина в крови.

ОМЕГА-3

Это полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), которые впервые выделены из рыбы  - основы здорового и полезного питания. Кроме мощного антиоксидантного действия, они снижают уровень триглицеридов, в том числе холестерина. Происходит это так: ОМЕГА-3 повышают скорость окислительных реакций в гепатоцитах (основное место синтеза холестерина) и снижают в них процессы липогенеза (Harris W.S. Extending the cardiovascular benefits of omega-3 fatty acids. Curr Atheroscler Rep 2005).

Результат следующий:

- Риск внезапной смерти при приеме ОМЕГА-3 сокращается в 2 раза (Siscovick D.S., Raghunathan ТЕ., King I., Weinmann S., Wicklund K.G., Albright J. et al. Dietary intake and cell membrane levels of long-chain w-3 polyunsaturated fatty acids and the risk of primary cardiac arrest. J Am Med Assoc 1995).

Значительно снижается количество смертей от сердечных аритмий (GISSI-Prevenzione Investigators. Dietar y supplementation with w-3 polyunsaturated fatty acids anc vitamin E in 11, 324 patients with myocardial infarction: results of the GISSI Prevenzione trial. Lancet 1999).

В отличие от статинов, которые не влияют на состояние пациентов с хронической сердечной недостаточностью, ОМЕГА-3 улучшают основные показатели гемодинамики (Wang C., Harris W.S., Chung M. et al. w-3 fatty acids from fish or fish-oil supplements, but not al-phalinoleic acid, benefit cardiovascular disease outcomes in primary- and secondary-prevention studies: a systematic review. Am J Clinic Nutr 2006). 

Кроме снижения уровня холестерина, ПНЖК снижают проявление воспаления, агрегацию тромбоцитов, артериальное давление, улучшают функцию желудочков сердца и вегетативной нервной системы (London B., Albert C., Anderson M.E. et al. Omega-3 fatty acids and cardiac arrhythmias: prior studies and recommendations for future research: a report from the National Heart, Lung, and Blood Institute and Office Of Dietary Supplements Omega-3 Fatty Acids and their Role in Cardiac Arrhythmogenesis Workshop. Circulation 2007). Это позволяет снизить общую смертность от сердечно-сосудистой патологии на 20%.

Растительная клетчатка и пищевые волокна

Пищевые растительные волокна – обязательный компонент здорового питания. Они не расщепляются и не всасываются в кишечнике, но влияют на многие виды обмена, в том числе и на жировой:

- Связывают и выводят желчные кислоты.

- Нейтрализуют стероиды (в том числе холестерин).

- Снижают всасывание холестерина и других жиров в кишечнике.

- Стимулируют синтез фермента липазы в жировой ткани, которая расщепляет жировые молекулы.

  • Так, растительные волокна снижают концентрацию холестерина в крови и риск развития атеросклероза. Особенно это свойство выражено у пектинов (яблоки, цитрусовые).

Но есть такие современные комплексные решения, которые позволяют одновременно не просто вводить в рацион растительные волокна, но и одновременно очищать кишечник, восполнять витамины, минералы, аминокислоты. Прочтите о такой разработке – зеленом коктейле с ультрарастворимыми волокнами псиллиума. Называется «НутриДетокс».

Микрофлора кишечника и холестерин

Еще в 1990 году S.E. Gilliland et al. обнаружили, что у безмикробных животных холестерина в крови примерно в 2 раза больше, чем у тех, кто имеет нормальный состав микрофлоры. Механизм этого следующий: микрофлора, прежде всего лактобактерии, расщепляют в кишечнике желчные кислоты до компонентов, которые меньше всасываются обратно в кровоток. Так снижается уровень сывороточного холестерина (Tahri K. et al., 1996, Grill J.P. et al., 2000).

Иранскими учеными из университета в г. Тебриз было проведено исследование, доказавшее стойкое  снижение холестерина в крови при регулярном приеме пробиотиков (Ejtahed H.S., Mohtadi-Nia J., Homayouni-Rad A, Niafar M, Asghari-Jafarabadi M, Mofid V, Akbarian-Moghari A.//Effect of probiotic yogurt containing Lactobacillus acidophilus and Bifidobacterium lactis on lipid profile in individuals with type 2 diabetes mellitus. Dairy Sci. 2011).

Перезагрузка микрофлоры - это системный процесс. Недостаточно только принять любой пробиотик из ближайшей аптеки. Нужно выбрать из них тот, что реально способен перезаселить дружественные микроорганизмы в кишечник и чтобы они там выжили, плюс требуется увеличить долю волокон в питании и улучшить структуру желчи. Вот один из тех пробиотиков, которые на примере 3 000 людей в практике Центра Соколинского показал свою работоспособность при курсе 2 месяца в составе «Системы Соколинского» (Лайвер 48 + Мегаполинол + Унибактер. Особая серия).

Что изменить в образе жизни

Физическая нагрузка

В заключении расскажем о самом простом и доступном способе понизить холестерин в крови – физической активности. Прежде чем начать пить статины, попробуйте больше двигаться. Ведь тогда увеличивается скорость расщепления липопротеидов высокой и очень высокой плотности и активность ферментов жирового обмена. Антиатерогенное влияние физических упражнений доказана многими исследованиями (С.Г. Котюжинская, А.И. Гоженко, В.Л. Васюк, К.О. Шарипов, А.А. Киргизбаева//Сравнительная характеристика состояния липидтранспортной системы при функциональных нагрузках у здоровых лиц//2015).

Увеличение количества овощей в рационе

Действие этого простейшего рецепта основано на том же принципе, что и добавление растительных волокон псиллиума – связывать липиды выходящие с желчью в кишечник, не давать им всасываться в кровь в высоких количествах. Но по активности обычные овощи, конечно отличаются от ультрарастворимого псиллиума.

К тому же с ними есть маленькая техническая проблема – на приготовление занятому человеку требуется много времени. Решить ее помогает порошок 100% измельченных овощей – Волокна Реди. Это чистая еда. Добавьте 2 чайных ложки в кисломолочный напиток или в бульон один или два раза в день и сразу выведите свой рацион на новый уровень с точки зрения полезности.

Ну или прислушайтесь к рекомендациям нутрициологов и диетологов и ешьте в день не менее 2-х порций овощей (салат) + гарнир + кашу.

Что касается жирного, то это уже Вы наверняка знаете сами – животные жиры безусловно уменьшаем. А вот про то, что более 3 порций мясной пищи (красного мяса свинины, говядины, баранины) в неделю это также провокация повышения холестерина большинство не слышало. И даже если слышали, то тяжело к этому привыкают, почему и ищут все новые средства от повышенного холестерина, не меняя рацион питания!

«Система Соколинского» при повышенном холестерине

Суть использования натуральных средств не в том, чтобы в данный момент снизить холестерин. С этой задачей справляются статины.

Важнее – наладить саморегуляцию работы эндокринной системы, печени, микрофлору так, чтобы углеводный и жировой обмен пришел к норме.

Тогда баланс между плохими и хорошими липидами будет правильным и от повышенного холестерина не придется ничего специально принимать.

А чтобы восстановить саморегуляцию нужно сделать следующие вещи:

Создать правильный фон: достаточная физическая активность, хотя бы ходить в течение дня 3-4 км. + разумное питание (ограничение мучного, сладкого, жирного, мяса)

Очистить организм и перезагрузить микрофлору: устранить негативное влияние внутренней интоксикации, почистить печень, кишечник, восстановить микрофлору, увеличить в пище содержание активных растительных волокон. Для этой цели в первый месяц используется «Комплекс для глубокого очищения и питания с НутриДетокс».

Увеличить сжигание в клетках жиров с образованием энергии, а также связать жиры низкой плотности: для этого ввести в рацион омега-3 кислоты (Мегаполинол), эссенциальные фосфолипиды (ЛецитинУМ), поддержать кровообращение на уровне капилляров (АльфаМаксиэл), начать пить супер-пробиотик для перезагрузки микрофлоры (Унибактер. Особая серия) и продолжить НутриДетокс – источник активных волокон и витаминов, минералов. Так поддерживать саморегуляцию еще 2 месяца и далее нужно оценить изменения в самочувствии и в анализах. При положительной динамике, в зависимости от возраста

Вместе это «Антивозрастной комплекс»

Как долго пить натуральные средства от повышенного холестерина в зависимости от возраста

Нужно понимать, что все перечисленные средства от холестерина - это не лекарства. Изменится образ жизни (будут выше нагрузки), снизится калорийность питания, поддержите печень и перезагрузите микрофлору, так не нужно будет их постоянно пить как статины.

Чем моложе возраст и выше активность, тем больше вероятность поддержки сосудов только питанием.

По опыту, если холестерин начал повышаться в возрасте 45-50 лет, то курсом детокса, затем использованием антивозрастного курса в течение 2-х месяцев можно прийти к саморегуляции. Затем разумно регулярно использовать растительные волокна Нутридетокс 3-4 раза в неделю в смузи или с обычной водой. Омега-3 кислоты (Мегаполинол) полезны всем без исключения в зимний период по 1 капс. (1400 мг) с ноября по февраль (в холодных областях с дефицитом солнца с октября по март).

При наличии сахарного диабета или если Вам более 60 лет, лучше повторять альфа-максиэл по схеме месяц\через месяц, а мегаполинол в период с октября по март (на юге с ноября по февраль). ЛецитинУМ можно пить по месяцу каждый квартал. Тогда особой потребности в специальном очищении печени в дальнейшем отпадает.

Если же есть склонность «начинать новую жизнь», т.е. беремся за здоровье, получаем результат и потом на несколько месяцев забываем обо всем, то самое простое, что можно делать, это повторять поддержку печени с помощью Лайвер 48 четырежды в год по месяцу.

Влияйте на причины! C помощью очищения от токсинов и перезагрузки микрофлоры начните улучшение самочувствия

Здесь Вы познакомитесь с очень удобной системой укрепления здоровья с помощью натуральных средств, которые достаточно добавить к обычному питанию.

Она разработана известным российским нутрициологом Владимиром Соколинским, автором 11 книг о натуральной медицине, членом Национальной ассоциации нутрициологов и диетологов, Научного общества медицинской элементологии, Европейской ассоциации натуральной медицины и Американской ассоциации практикующих нутриционистов.

Этот комплекс рассчитан на современного человека. Мы фокусируем свое внимание на главном - на причинах плохого самочувствия. Это экономит время. Как известно: 20% точно расчитанных усилий приносят 80% результата. С этого имеет смысл начинать!

Чтобы не заниматься каждым симптомом отдельно, начните с очищения организма. Так Вы устраните наиболее частые причины плохого самочувствия  и получите результат быстрее.
Начать с очищения

Мы все время заняты, часто нарушаем диету, страдаем от высочайших токсических нагрузок из-за обилия химии вокруг и много нервничаем. 

Нарушенное пищеварение приводит вас к накоплению токсинов, а они отравляют печень, кровь, разбалансируют иммунитет, гормональный фон, открывают путь для инфекций и паразитов. Освобождение от токсинов, перезагрузка дружественной микрофлоры и поддержка правильного пищеварения дают комплексный эффект.

Эта система подходит каждому, безопасна, проста в исполнении, основана на понимании физиологии человека и не отвлекает вас от обычной жизни. К туалету вы не будете привязаны, по-часам ничего принимать не нужно.

«Система Соколинского» - дает Вам удобную возможность влиять на причины, а не заниматься лишь лечением симптомов.

Тысячи людей из России, Казахстана, Украины, Израиля, США, европейских стран успешно использовали эти натуральные средства.

Центр Соколинского в Петербурге «Рецепты Здоровья» работает с 2002 года, Центр Соколинского в Праге с 2013 года.

Натуральные средства производятся специально для использования в «Системе Соколинского».

Не является лекарством

Всегда - комплекс!

"Комплекс глубокого очищения и питания + нормализация микрофлоры" универсален и очень удобен тем, что не отвлекает от обычной жизни, не требует привязки «к туалету», приема по-часам и действует системно.

Он состоит из четырех натуральных средств, последовательно очищающих организм и поддерживающих его работу на уровне: кишечника,  печени, крови и лимфы. Прием в течение месяца.

Например, из Вашего кишечника могут всасываться либо полезные вещества, либо токсины из "завалов", продукты воспаления из-за раздраженного кишечника.

Поэтому «Комплекс глубокого очищения и питания» в первую очередь помогает нормализовать переваривание пищи и наладить спокойный ежедневный стул, поддерживает дружественную микрофлору, создает неблагоприятные условия для размножения грибов, паразитов, хеликобактера. За этот этап отвечает «НутриДетокс»

НутриДетокс - порошок для приготовления «зеленого коктейля», не просто глубоко очищает и успокаивает слизистые кишечника, размягчает и выводит завалы и каловые камни, но и обеспечивает одновременно богатейший набор биодоступных витаминов, минералов, растительного белка, уникального хлорофилла с противовоспалительным и иммуномодулирующим, антивозрастным эффектом.

Принимать его нужно один-два раза в день. Просто развести в воде или в овощном соке.

Состав НутриДетокса: Порошок семян псиллиума, спирулина, хлорелла, инулин, растительный фермент папаин, микродозы кайенского перца.

На следующем уровне Лайвер 48 (Маргали) поддерживает ферментативную активность и активирует клетки печени, это защищает нас от проникновения токсинов в кровь, уменьшает уровень холестерина. Улучшение работы гепатоцитов сразу увеличивает уровень жизненных сил, поддерживает иммунитет, улучшает состояние кожи.

Лайвер 48 (Маргали)  - секретный мегрельский рецепт из трав в сочетании с сернокислым железом, который был протестирован специалистами классической медицины и показал, что действительно способен поддерживать правильную структуру желчи, ферментативную активность печени и поджелудочной железы — провести очищение печени.

Принимать нужно по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.

Действующие компоненты: плоды расторопши пятнистой, листья крапивы двудомной, листья подорожника большого, железа сульфат, цветки бессмертника песчаного, экстракт расторопши пятнистой.

И уже совершенно уникальным по глубине делает этот комплекс третий уровень очищения – использование Зостерин ультра 30% и 60%. На этом уровне выводятся токсины из крови и лимфы. Натуральные гемосорбенты позволяют обезвредить токсичные вещества, поступающие с пищей и остатки лекарств, внутренние токсины, образующиеся в результате некачественного пищеварения, аллергены, простагландины, гистамин, продукты жизнедеятельности патогенных бактерий, вирусов, грибов, паразитов.

Это с первых дней снижает токсическую нагрузку и помогает восстановить саморегуляцию работы иммунной и эндокринной систем.

Действие Зостерина в отношении тяжелых металлов настолько хорошо изучено, что утверждены официально даже методические указания для использования его на вредных производствах.

Принимать Зостерин нужно только в первые 20 дней, сначала десять дней по 1 порошку 30%, затем еще десять дней – 60%.

Состав: Зостерина – экстракт морской травы зостера марина.

Четвертый компонент методики - комплекс из 13 пробиотических штаммов полезных бактерий Унибактер. Особая Серия. Он включен в "Систему Соколинского" потому что перезагрузка микрофлоры - ребиоз это одно из самых современных представлений о профилактике т.н. "болезней цивилизации". Правильная микрофлора кишечника способна помогать регулировать уровень холестерина, сахара в крови, снижать воспалительную реакцию, защищать печень и нервные клетки от повреждения, усиливать усвоение кальция и железа, снижать аллергичность и утомляемость, сделать стул ежедневным и спокойным, корректировать иммунитет и имеет много других функций.

Мы применяем пробиотик с возможно наиболее глубоким влиянием на организм в целом, формула которого проверена десятилетиями практики.

Скачать подробную инструкцию (pdf)

Цель всей программы– устранить глубокие причины плохого самочувствия, восстановить саморегуляцию, которую потом было бы легко поддерживать здоровым питанием и скорректированным образом жизни.  Причем используя комплекс вы одновременно воздействуете по разным направлениям поддержки своего здоровья. Это разумно и выгодно!

Таким образом за 30 дней вы проводите очищение сразу на трех уровнях: кишечник, печень, кровь, выводите токсины и активизируете важнейшие органы, от которых зависит самочувствие.

На сайте Вы найдете еще больше информации. Прочтите подробнее об этой уникальной системе очищения организма!


Задать вопрос
Наверх