list

Не знаете с чего начать?Скачайте книгу c нашими методиками!

скачать книгу Скачать книгу
Средства с лецитином. Для чего принимать? Выбрать лецитин в капсулах или в порошке?
Средства с лецитином. Для чего принимать? Выбрать лецитин в капсулах или в порошке?

Средства с лецитином. Для чего принимать? Выбрать лецитин в капсулах или в порошке?

Средства с лецитином. Для чего принимать? Выбрать лецитин в капсулах или в порошке?

Лецитин – комплекс фосфолипидов, жизненно необходим каждой клетке, особенно нервной клетке и также он помогает человеку получать больше энергии, защищает печень от жирового гепатоза, а сосуды от холестериновых бляшек.

Поэтому сегодня стало модно использовать различные средства с лецитином: от биологически-активных добавок (где лецитин в капсулах или порошке) и диетических батончиков, гелей и мармелада, до лекарств из лецитина – эссенциале форте.

В «Системе Соколинского» он используется в нескольких программах, поскольку эссенциальные фосфолипиды это действительно базовое вещество для превращения питания в более здоровое. Мы для себя выбор сделали на основе практики с 2002 года и однозначно применяем качественный соевый лецитин в порошке – он выпускается специально для Центра Соколинского в Петербурге и называется ЛецитинУМ

Для чего принимать лецитин?

В состав лецитина входит несколько фосфолипидов, которые и определяют для чего его пить.

В первую очередь – для улучшения передачи нервного импульса между клетками, защиты оболочек нейронов, поддержки памяти и внимания, защиты гепатоцитов от жировой дистрофии (жирового гепатоза), улучшения структуры желчи и контроля холестерина и уровня энергии.

1.   Фосфатидилхолин (по структуре фосфатид) – основной компонент, который входит в состав клеточных мембран. Вообще мембрана состоит из белков и фосфолипидов в соотношении 1:1. Задача последних – структурная защита содержимого клетки и транспорт через мембрану различных веществ.

2.   Фосфатидилэтаноламин – «работает в паре» с фосфатидилхолином, участвуя в стабилизации строения клеточной мембраны. 

3.   Фосфатидилинозит – кроме структурной функции, играет роль в регуляции клеточного деления. От него зависит нормальная деятельность многочисленных рецепторов на мембране, с помощью которых осуществляется взаимосвязь клеток и реакция их на различные регуляторные воздействия.

4.   Фосфатедилсерин – вот это, пожалуй, самое ценная составляющая лецитина по отношению к тканям головного мозга. Его хорошо знают люди с демиелинизирующими заболеваниями и также перенесшие инсульт, потому что он принимает активное участие в восстановлении оболочки нервной клетки (в Системе Соколинского при рассеянном склерозе используется Нейролецитин в капсулах, где содержание фосатедилсерина 100 мг на капсулу, а в обычном лецитине его не более 10%). 

Все фосфолипиды лецитина обладают эмульгирующими свойствами, прежде всего, по отношению к холестерину. Результат – снижение концентрации «опасного» холестерина и препятствие отложению его на стенках сосудов, лучшая всасываемость жиров и жирорастворимых витаминов в кишечнике.

Хорошо изучена и иммунная роль лецитина: он усиливает выработку антител, стимулирует фагоциты, способствует разрушению чужеродных агентов (Марголис, Л.Б. Липосомы и их взаимодействие с клетками / Л.Б. Марголис, Л.Д. Бергельсон. - М.: Наука, 1986).

Как принимать

Показания к использованию лецитина очень широки. Поскольку любое заболевание связано с гибелью клеток и необходимостью восстановить нарушенную структуру, то и принимать лецитин теоретически можно при любой проблеме со здоровьем. Но есть традиционные направления, где средства с лецитином особенно эффективны:

  • - Заболевания печени. Здесь содержится 65% всего лецитина организма. Его назначают при любой патологии этого органа: гепатитах, циррозе, жировом гепатозе, интоксикациях, когда печень испытывает повышенные нагрузки.

  • - Улучшение памяти. Это актуально в любом возрасте, но особенно у пожилых пациентов, когда память страдает в силу хронической недостаточности мозгового кровообращения. Поскольку лецитин способствует укреплению межнейронных связей, он способен значительно улучшить все когнитивные функции.

  • - Демиелинизирующие заболевания. В первую очередь это рассеянный склероз. Они считаются очень неблагоприятными по прогнозу. Чтобы замедлить процесс утраты всех функций мозга назначают, в том числе, лецитин. Он непосредственно стимулирует синтез миелина.

Этот список заболеваний можно продолжить: атеросклероз, ожирение, сахарный диабет, заболевания сердца и многие другие. Дозы зависят от многих  факторов, в среднем это 5-6 г для взрослого и 1-4 г для детей (Дзяк Г.В., Дроздов А.Л., Шульга С.М., Глух А.И.//Современные представления о биологических свойствах лецитина//2010).

Лецитин для детей

У детей, к сожалению, много заболеваний, связанных с повреждением клеточных мембран. Расскажем, в каких областях наиболее эффективно применение лецитина:

  • - Перинатальная энцефалопатия. Повреждение головного мозга, возникшее во время беременности или непосредственно в родах. Причины различны: гипоксия, инфекция, механическая травма. Результат один – нейроны выполняют свои функции не в полном объеме. Восстановить их помогает лецитин, который не только «латает дыры» в разрушенных мембранах, но и стимулирует синтез нейромедиаторов и улучшает проводимость нервных импульсов между клетками.

  • - Повышение успеваемости в школе. Особенно это актуально для детей, посещающих еще дополнительные образовательные курсы и спортивные секции. Лецитин дает им преимущество, так как улучшает память и увеличивает работоспособность и стрессоустойчивость (Студеникин, В. М. Возможности применения поливитаминного препарата с лецитином в детской неврологии / В.М. Студеникин, С.В. Балканская, О.И. Маслова //Consilium medicum. Прил. № 1 «Педиатрия». – 2004).

  • - Застой желчи. У детей это явления связано обычно с нарушением регуляции желчеотделения и тонуса желчевыводящих путей. Лецитин обладает желчегонным действием.

  • - Лечение лямблий. Лямблиоз это паразитарное заболевание, трудно поддающееся диагностике и лечению. Специфические препараты от лямблий очень токсичны и не гарантируют полного избавления от них. Применение лецитина с одной стороны усиливает собственную иммунную систему, с другой - увеличивает желчеотделение, что ускоряет выведение паразитов из желчевыводящих путей.

Бесспорным преимуществом средств с лецитином у детей является его безопасность. В отличие от многих лекарств, он не имеет побочных эффектов и противопоказаний.

Лецитин для взрослых

Применение лецитина у взрослых мы уже частично затронули: демиелинизирующие заболевания, патология печени, в том числе жировые гепатозы, застой желчи. Еще одна область – акушерство.

Применение лецитина у беременных улучшает состояние не только самой женщины, но и плода (профилактика и лечение перинатальной энцефалопатии). Без лецитина невозможно нормальное развитие мозга плода. Кроме того, лецитин – это важная составляющая сурфактанта. Именно эта система определяет зрелость легких. Если сурфактанта недостаточно, легочные пузырьки не раскроются полностью и дышать самостоятельно малыш не сможет. Беременным женщинам назначают лецитин еще и для повышения содержания его в грудном молоке, ведь это единственный источник фосфолипидов для грудного младенца.

Лецитин выпускается в капсулах, геле, гранулах и порошке. Его источник – продукты переработки подсолнечника или сои.  Порошок и гранулы быстрее всасываются и усваиваются в кишечнике. Кроме того, порошок свободен от вспомогательных компонентов, например, желатина – основного вещества оболочки капсул. Важно только соблюдать правила хранения порошка (в холодильнике) и применения (необходимо растворить в теплой жидкости и избегать контакта с горячими блюдами). Лецитин в капсулах содержит слишком мало вещества, ведь даже подростку требуется не меньше чайной ложки в день, а при некоторых заболеваниях доза доходит до столовой ложки.

Каким бы замечательным и нужным ни было природное вещество, действительно заиграет оно в «оркестре» из других полезных компонентов пищи, при правильном пищеварении.

Поэтому, если хотите, увидеть максимальную пользу от приема лецитина в порошке (ЛецитинУМ) или в лецитина в капсулах (Нейролецитина), то лучше начинать с детокса и перезагрузки микрофлоры кишечника и не забывать пить его продолжительно.

Для школьников особенно актуально пить ЛецитинУМ с сентября по февраль по схеме месяц\через месяц. Проще всего добавлять по 1 чайн ложке в день в кисломолочный напиток или в смузи. Особенно если ребенок часто болеет

Комплекс для часто болеющих детей

Для студента – в период сессии, а также при высоко стрессовой работе при хронической усталости для повышения энергии.

Комплекс при хронической усталости

Если Вам старше 45 лет – в составе Антивозрастного комплекса

Как научиться решать несколько проблем со здоровьем одновременно и просто?

Нас уже приучили, что от каждого отдельного симптома имеется свое лекарство. И это правильно, когда Вы находитесь в больнице или толкнулись с острым заболеванием. Но если Ваша задача - укрепление здоровья и повышение работоспособности все будет ровно наоборот. В организме все связано и устранение симптомов не приводит к решению проблем со здоровьем, а только маскирует их. Реальные изменения дает воздействие на причины плохого самочувствия.

Хотите чувствовать себя лучше - влияйте на организм с помощью глубоких универсальных механизмов, которые одновременно позволяют устранить однотипные нарушения в разных органах: исправления питания, разумного образа жизни, детокса, питания и защиты нервных клеток, восстановления микрофлоры, нормализации пищеварения, природных противовоспалительных средств и антиоксидантов. 

"Система Соколинского" предлагает системный натуропатический подход, основанный на глубоком понимании физиологии, современных исследованиях, проверенный на практике более чем 10 000 человек с 2002 года.

Натуральные средства производятся специально для использования в «Системе Соколинского».

НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВОМ!

autorСистема разработана известным российским нутрициологом, доктором натуропатии (ND), MSc, Владимиром Соколинским, Вице-президентом Европейской Академии доказательной натуропатии, автором 11 книг о натуральной медицине, членом Национальной ассоциации нутрициологов и диетологов, Научного общества медицинской элементологии,  Американской ассоциации практикующих нутриционистов.

Об Авторе. Почему можно доверять?

Чтобы не заниматься каждым симптомом отдельно - начните с теста "Почему я так себя чувствую"

Задать вопрос
Наверх
Продолжить покупки