list

Не знаете с чего начать?Скачайте книгу c нашими методиками!

Скачать книгу
fond

Диета и очищение организма. Питание для очищения

Oчищать кишечник в домашних условиях ежедневно и естественно возможно только изменив рацион питания. С этим согласится диетолог или натуропат в любой стране мира. Эта статья будет отличаться от десятков других глубоким практическим подходом. Потому что, она написана не журналистами, а специалистами, которые занимаются очищением организма с 2002 года и имеют огромный практический опыт в этой сфере, а также многочисленные отзывы людей, которые к нам обращаются каждый день на протяжении этого времени.

Соблюдение даже минимума самых важных рекомендаций по питанию уже уменьшает нагрузку на пищеварительный тракт и общее количество токсинов в организме. Выполняя эти простые советы для начала, вы уже будете меньше вредить своему здоровью. Прислушайтесь!

Мы начнем с элементарных рецептов, а в конце статьи вы узнаете о современных технологиях коррекции питания, которые вам позволят существенно улучшить свою диету даже не напрягаясь. Вам понравится то, как легко сделать свое питание более здоровым.

Как правильно питаться при очищении организма

Итак, «золотые правила» для завтрака, обеда и ужина:

1. Хотите страдать проблемами с желудком и кишечником — не завтракайте! Это и делают большинство из тех, кто задает нам вопросы о синдроме раздраженного кишечника, запорах, повышенной утомляемости. Также не годится на завтрак есть только бутерброд с кофе или творожок. Должны быть каши, черный хлеб, можно любые другие продукты из разряда медленных углеводов и богатые полезными веществами и клетчаткой. Для второго завтрака подходят фрукты — но не ешьте только фрукты сразу после сна. Энергия от них потратится моментально и ваше пищеварение так и не успеет настроиться на правильную работу на предстоящий день. В итоге, когда вы начнете вечером активно есть — эти продукты уже будут не способны быть переварены. В ночь вы уйдете с процессами брожения и гниения в кишечнике, отравленные массой токсинов. А утром проснетесь с большим трудом и с тяжелой головой.

Если ну уж совсем никак не заставить себя утром есть более полезное и кроме бутерброда или йогурта в рот ничего не лезет, смягчите эту ситуацию зеленым коктейлем НутриДетокс, а вечером перед сном добавьте к рациону овощи в виде натурального продукта «Волокна Реди», просто размешав их в стакане с любым кисломолочным продуктом.

2. В течение дня нужно увеличить потребление продуктов, богатых клетчаткой: овощей и фруктов (особенно с кожурой), злаковых культур, изделий из муки грубого помола. Растительные волокна не перерабатываются в кишечнике полностью, но продвигаясь по его отделам продвигают пищу планомерно и одновременно стимулируют стенку кишечника и выводят токсины из организма. Но с осторожностью следует отнестись к избыточному потреблению бобовых культур, капусты и огурцов, так как они вызывают метеоризм.

3. Снизить потребление мучных изделий, сладостей, копченостей, специй и соусов, кофе, консервов, блюд с высоким содержанием жиров, как животного, так и растительного происхождения, сахара. В их составе присутствует множество токсинов и вредных для организма веществ, которые тормозят работу пищеварительной системы: нарушают обмен веществ и функционирование органов, способствуют процессам брожения и гниения.

4. Исключить или максимально снизить потребление алкоголя, газированных напитков, продуктов с искусственными добавками (усилителями вкуса, ненатуральными красителями, ароматизаторами. Они генерируют значительно количество токсинов, без которых вы могли бы прекрасно жить, они нагружают печень. Но здесь есть важная оговорка. При использовании современных натуральных средств для очищения кишечника уже после первого-второго месяца чувствительность к разной пищевой химии снижается. И то, что раньше вызывало нарушение микрофлоры, снижение иммунитета или аллергию, после очищения становится уже некритичным.

5. Сегодня уже стало абсолютной необходимостью добавлять в рацион витамины и минералы. Их в современной пище явный дефицит. Многие витамины (A, B, E и др.) не синтезируются в организме или синтезируются в недостаточном количестве, поэтому их нужно принимать. Вопрос в том, что синтетические витаминно-минеральные комплексы проблемы не решают. Поскольку печень, почки и пищеварительный тракт они нагружают, а усвоение — низкое. Есть элементы: железо, цинк, медь, сера без которых не могут нормально работать гормоны, ферменты. А значит, если их не хватает, то здоровья — не видать по-определению.

6. Очень прогрессивный секрет: добавить в рацион растительные ферменты из имбиря, папайи, ананаса. Они помогают быстрее расщеплять поступающие в организм органические вещества, нормализуют метаболизм, выводят токсины.

7. Просто, но от этого очень сильно зависит пищеварение. Никогда не пейте воду или другие напитки после еды. Крайний вариант — чай, но не более чашки. Жидкость можно пить до приема пищи.

Как правильно питаться при очищении организма комплекс для глубокого очищения с НутриДетокс

8. Сколько раз важно есть в течение дня? Огромное заблуждение людей с нарушенным пищеварением в том, что есть можно пару раз в день. Так не вырабатываются регулярно ферменты. Со временем развивается ферментативная недостаточность. Также рекомендуется принимать пищу небольшими порциями и воздержаться от еды перед сном. Соблюдение этих простых правил дает отличные результаты без применения лекарственных препаратов.

А теперь, как и было обещано в начале - несколько слов о нашем революционном подходе к очищению организма с помощью питания. Далее вы можете прочесть о самой последней разработке Центра Соколинского в Праге — зеленом коктейле НутриДетокс. Люди не идеальны и нарушают периодически диету. Сгладить это могут растительные волокна, дополнительное поступление биодоступных витаминов и минералов из природного сырья (микроводорослей). Мы создали вкусную и полезную формулу коктейля, который очищает организм каждый день 100% пищевыми веществами и дает все необходимые витамины и аминокислоты. Всего 1/3 чайной ложки порошка НутриДетокса на стакан воды будет бережно очищать, питать и заботиться о вашем здоровье!

Есть и еще более глубокий подход для тех, кто начал искать информацию о чистках не просто для профилактики, а уже сталкивается с расстройствами стула, запорами, повышенным газообразованием, спазмами и т.п. — провести курс очищения сразу на трех уровнях: кишечник, печень, кровь. А уже потом можно поддерживать отличное самочувствие благодаря НутриДетокс.

С чего можно начать улучшение самочувствия. Простой и удобный практический рецепт. Программа очищения 

Здесь Вы познакомитесь с очень удобной системой укрепления здоровья с помощью натуральных средств, которые достаточно добавить к обычному питанию.

Она разработана известным российским нутрициологом Владимиром Соколинским, автором 11 книг о натуральной медицине, членом Национальной ассоциации нутрициологов и диетологов, Научного общества медицинской элементологии, Европейской ассоциации натуральной медицины и Американской ассоциации практикующих нутриционистов.

Комплекс для глубокого очищения и питания с НутриДетокс с горантией качества

Купить комплекс

Этот комплекс рассчитан на современного человека. Фокусируем свое внимание на главном – поэтому добивается заметного результата.

Чтобы не заниматься каждым симптомом отдельно, начните с очищения организма. Так Вы устраните наиболее частые причины плохого самочувствия и упадка сил и получите результат быстрее.

Мы все время заняты, часто нарушаем диету, страдаем от высочайших токсических нагрузок из-за обилия химии вокруг и много нервничаем. С этим и имеет смысл поработать.

Нарушенное пищеварение приводит вас к накоплению токсинов, а они отравляют печень, кровь, разбалансируют иммунитет, гормональный фон, открывают путь для инфекций и паразитов. Освобождение от токсинов и поддержка правильного пищеварения дает комплексный эффект.

Эта система подходит каждому, безопасна, проста в исполнении, основана на понимании физиологии человека и не отвлекает вас от обычной жизни. К туалету вы не будете привязаны, по-часам ничего принимать не нужно.

«Система Соколинского» - дает Вам удобную возможность влиять на причины, а не заниматься лишь лечением симптомов.

Тысячи людей из России, Казахстана, Украины, Израиля, США, европейских стран успешно использовали эти натуральные средства.

Центр Соколинского в Петербурге «Рецепты Здоровья» работает с 2002 года, Центр Соколинского в Праге с 2013 года.

Натуральные средства производятся специально для использования в «Системе Соколинского».

Не является лекарством

Как действует?

Комплекс очень удобен тем, что не отвлекает от обычной жизни, не требует привязки «к туалету», приема по-часам и действует системно.

Например, из Вашего кишечника могут всасываться либо полезные вещества, либо токсины из завалов, продукты воспаления из-за раздраженного кишечника. Поэтому «Комплекс глубокого очищения и питания с Нутридетокс» в первую очередь помогает нормализовать переваривание пищи и наладить спокойный ежедневный стул, поддерживает дружественную микрофлору, создает неблагоприятные условия для размножения грибов, паразитов, хеликобактера. За этот этап отвечает «НутриДетокс»

НутриДетокс - порошок для приготовления «зеленого коктейля», не просто глубоко очищает и успокаивает слизистые кишечника, размягчает и выводит завалы и каловые камни, но и обеспечивает одновременно богатейший набор биодоступных витаминов, минералов, растительного белка, уникального хлорофилла с противовоспалительным и иммуномодулирующим, антивозрастным эффектом.

НутриДетокс  - домашнее очищение желудка и кишечника

Купить НутриДетокс

Принимать его нужно один-два раза в день. Просто развести в воде или в овощном соке.

Состав: Порошок семян псиллиума, спирулина, хлорелла, инулин, растительный фермент папаин, микродозы кайенского перца.

На следующем уровне Лайвер 48 (Маргали) поддерживает правильное пищеварение на ферментативном уровне и активирует клетки печени, это защищает нас от проникновения токсинов в кровь, уменьшает уровень холестерина. Улучшение работы гепатоцитов сразу увеличивает уровень жизненных сил, поддерживает иммунитет, улучшает состояние кожи.

Лайвер 48 (Маргали)  - секретный мегрельский рецепт из трав в сочетании с сернокислым железом, который был протестирован специалистами классической медицины и показал, что действительно способен поддерживать правильную структуру желчи, ферментативную активность печени и поджелудочной железы — провести очищение печени.

Принимать нужно по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.

Действующие компоненты: плоды расторопши пятнистой, листья крапивы двудомной, листья подорожника большого, железа сульфат, цветки бессмертника песчаного, экстракт расторопши пятнистой.

И уже совершенно уникальным по глубине делает этот комплекс третий уровень очищения – использование Зостерин ультра 30% и 60%. На этом уровне выводятся токсины из крови и лимфы. Натуральные гемосорбенты позволяют обезвредить токсичные вещества, поступающие с пищей и остатки лекарств, внутренние токсины, образующиеся в результате некачественного пищеварения, аллергены, простагландины, гистамин, продукты жизнедеятельности патогенных бактерий, вирусов, грибов, паразитов.

Это с первых дней снижает токсическую нагрузку и помогает восстановить саморегуляцию работы иммунной и эндокринной систем.

Действие Зостерина в отношении тяжелых металлов настолько хорошо изучено, что утверждены официально даже методические указания для использования его на вредных производствах.

Принимать Зостерин нужно только в первые 20 дней, сначала десять дней по 1 порошку 30%, затем еще десять дней – 60%.

Состав: Зостерина – экстракт морской травы зостера марина.

Скачать подробную инструкцию (pdf)

Цель – восстановить саморегуляцию, которую потом было бы легко поддерживать здоровым питанием и скорректированным образом жизни.


Таким образом за 30 дней вы проводите очищение сразу на трех уровнях: кишечник, печень, кровь, выводите токсины и активизируете важнейшие органы, от которых зависит самочувствие.

На сайте Вы найдете еще больше информации.

Прочтите подробнее об этой уникальной системе очищения организма:

Комплекс для глубокого очищения и питания с НутриДетокс с горантией качества

Купить комплекс

Задать вопрос