Бессоница. Натуральные средства при стрессе

Как улучшить питание и кровообращения головного мозга при легкой депрессии?

Тревожность не дает быть здоровым

Биолан или Орто-таурин при бессонице

Вопрос: Здравствуйте,мне 28 лет, с марта 2013 года у меня произошел сильный стрес, я долго нервничала, переживала, это был кошмар, затем у меня нарушился сон, а затем пропал и вовсе в связи с этим появилась бесоница,и теперь переживания по этому поводу. Сейчас врач-психотерапевт назначил антидепресант со снотворным эффектом, иначе спать я не могу вообще, сон поверхностный, нет глубокой фазы сна без таблеток. А мне очень хочется иметь детей и перестать пить таблетки, востановить сон естественный. Подскажите, что мне лучше пить биолан или орто-таурин или все вместе. Мне очень нужна ваша помошь!! Спасибо!

Алена, 15.01.14