list

Не знаете с чего начать?Скачайте книгу c нашими методиками!

Скачать книгу
fond

Как похудеть. Секрет успеха как похудеть. Сжигатели жира правда

Вы наверняка знаете большинство натуральных препаратов для снижения веса. Вы наверняка уже пробовали похудеть. Но раз вы читаете эту страницу, значит похудеть как хотелось бы пока не получилось. Волшебных таблеток для снижения веса не существует, все безопасное помогает похудеть не за один месяц, просто заниматься спортом еще никому не помогло сильно похудеть, «меньше есть» помогает снизить вес только если продолжается всю жизнь. Таким образом, безопасно и эффективно добиться снижения веса можно только улучшив работу кишечника, печени, на фоне этого становится меньше тяга к мучному, сладкому и жирному, а на уже имеющиеся килограммы подействует сочетание сжигателей жира и физических упражнений. Не будет комплекса — не получится результата долговременного снижения веса. Случаются отдельные удачные истории, когда человек нашел свой способ как похудеть, но это не значит, что это подойдет каждому.

Прежде чем читать далее о рекомендуемых нами сегодня препаратах для снижения веса, обратите внимание на главный секрет «как похудеть».

О снижении веса, о том, как действуют сжигатели жира, как уменьшить аппетит можно прочитать в наших книгах «Сосуды.Печень.Лишний вес».

Сжигатели жира

Эффективны препараты, содержащие аминокислоту L-карнитин. Вопрос: какого он качества. Напитки с карнитином типа лимонада по нашему опыту не работают, прием карнитина в капсулах подходит только для поддержки сердечной мышцы, но дозировка минимальна для снижения веса.

L-карнитин, обеспечивает транспортировку жирных кислот в митохондрии клеток. Там при расщеплении жира получается энергия. Пониженное содержание L-карнитина в организме не позволяет полностью использовать энергию жировых накоплений и несмотря на избыток отложенных в жире калорий, человек испытывает необходимость в дополнительной пище. Уникальная особенность карнитина в том, что он повышает проницаемость клеточных мембран для жирных кислот. Он повышает усвоение жира организмом на энергетические цели и при этом не происходит нового накопления. С началом приема карнитина начинается стойкая потеря жировой ткани до 10-15 кг в течение месяца. Карнитин помогает похудеть безопасно.

В молодом возрасте карнитин также стимулирует рост мышечной ткани, если его использовать совместно с физическими нагрузками. В зрелом возрасте карнитин укрепляет сердечную мышцу, препятствует развитию ишемической болезни, аритмии. Принимать карнитин можно длительно. Привыкания нет.
Эффективный препарат карнитина для людей пожилого возраста в капсулах называется Карни-плас (100 мг), идеален же для снижения веса прием жидкого немецкого карнитина по 2700 мг в ампуле. В зрелом возрасте (старше 50 лет) для того чтобы карнитин эффективно работал как сжигатель жира его нужно сочетать с приемом кофермента Q10. Поскольку его дефицит с возрастом приводит к неполному сжиганию жирных кислот в клетке (куда их транспортирует карнитин)

При высокой дозировке карнитина (900мг и более) в день его обязательно принимать непосредственно до, во время или сразу после физической нагрузки.

Как уменьшить аппетит натуральными средствами

Кроме рецептов есть понемногу, только с белой посуды, которые можно прочитать на любом сайте, можно непосредственно для снижения желания избыточно есть посоветовать гарцинию комбинейшн и препарат невесом из кактуса худия (они уменьшают тягу к сладкому).

Но все же лучший вариант по нашему опыту: двухэтапная система. Сначала почистите печень и кишечник, определите уровень сахара в крови и при малейшей возможности сдайте анализ на микроэлементы по волосам чтобы узнать уровень хрома и цинка. Это очень важно, поскольку при их дефиците нарушается контакт инсулина с глюкозой, а избыточный уровень инсулина вызывает волчий аппетит. Во второй месяц используйте в качестве позднего ужина ежедневно функциональные продукты питания типа «Девятка. Активные волокна» на основе инулина, пектина, порошка свеклы и т.п. Это и вкусно, если пить с кефиром или соком и решает проблему переедания перед сном и обеспечивает ежедневную правильную работу кишечника, а к ней уже добавьте либо гарцинию, либо невесом.

Тогда организм, в котором откорректированы обменные процессы уже не будет требовать столько еды как раньше, особенно если пищеварительный тракт начнет функционировать правильно. Простые же ограничения вызывают только усталость и раздражения и в конечном итоге человек все равно срывается. 

 

Главный секрет «как похудеть»

Он невыносимо скучен, поскольку гораздо легче верить в чудодейственные диеты и волшебные таблетки. Но только реальное улучшение обмена веществ на фоне ограничения откровенно неполезных продуктов помогает контролировать вес без мучений.

У вас получится похудеть если:

  • Вы исключите из пищи булку, макароны, печенье (все мучное), молоко.
  • Перестанете есть после 7 часов вечера
  • Будете питаться по 6-7 раз в день, но понемногу
  • Каждый день будете иметь физическую нагрузку (помыть пол, вручную постирать белье, пешком пройти 3-4 км, для мужчин подойдет мужская физическая работа)
  • В течение 1-2 месяцев проведете чистку кишечника, печени, затем начнете принимать сжигатели жира, натуральные средства снижающие аппетит.
  • Через 3-4 месяца ежедневной заботы об организме вы так привыкнете, что перестанете воспринимать этот режим жизни как что-то    особенное. И потому не будете набирать новый лишний вес 

Помните: волшебной таблетки, которая сделает все за вас не существует, удачи, все получится!!! Главный секрет «как похудеть» — в выполнении комплекса для снижения веса. Но снижение веса это одна из самых сложных задач в укреплении здоровья. Все люди имеют особенности. Поэтому, если хотите все делать правильно, то настройтесь на консультацию со специалистом по правильному применению „Системы Соколинского“

Что сделать, чтобы не поправляться

Те кто смог похудеть неизбежно сталкиваются с вопросом: что делать дальше чтобы не поправляться. Сидеть постоянно на строгой диете невозможно: вредно и с ума сойдешь. Главное, чтобы снова не набирать вес это регулярное очищение кишечника и печени. Печень — 2 раза в год + при остаточном весе более 80 килограммов обязательно еще 3 раза в год лецитин для уменьшения жирового перерождения печени. Пищеварение в кишечнике поддерживаем каждый день практически без перерыва — Девятка.Активные волокна или Талкан перед сном.

Очень важно какая вода в организме и сколько ее пьется. Не будем долго говорить, но без воды нормального обмена веществ не бывает. Прочитайте об уникальном фильтре на трековых мембранах, который выпускается для центра «Рецепты здоровья» ограниченными партиями и делает „лечебную“ воду, убирающую внутренние отеки.

Для мужчин очень важным является уровень токоферола (натурального витамина Е) и тестостерона (можно корректировать заодно с профилактикой простатита и аденомы с помощью Оргамакс.Мужская формула и Со-пальметто)

Нарушение усвоение глюкозы даже без диагноза диабет может быть причиной устойчивого лишнего веса. Поэтому часто мы рекомендуем для поддержания нормального веса прием в течение 2-3 месяцев подряд специальных натуральных препаратов для коррекции углеводного обмена: фитосбор Фитодиабетон вместе с Хром хелат.

Арсенал средств внутри методики «Система Соколинского» для снижения веса велик. Поэтому, чтобы действовать наверняка правильно, принимая натуральные препараты посоветуйтесь с консультантом центра „Рецепты здоровья“. Все консультанты имеют медицинское или фармацевтическое образование

Отзывы. Ответы на вопросы Как похудеть. Как уменьшить аппетит. Сжигатели жира

Проблема со здоровьем: лишний вес, помогает ли гарциния камбоджийская похудеть

Имя: Ирина
Вопрос: Что на самом деле помогает чтобы похудеть. Гарциния камбоджийская помогает?

Ответ: Уважаемая Ирина!
Гарциния камбоджийская — одно из из наиболее эффективных средств для коррекции углеводного обмена. Она помогает понизить тягу к сладкому и прочим углеводам. Если грамотно провести очищение кишечника и печени, а потом сочетать диету и прием гарцинии камбоджийской, то многим чей лишний вес не является критическим, удается его снизить. Главное только не думать что только гарциния камбоджийская в одиночку снизит вес. Самый удачный натуральный препарат с гарцинией — Гарциния комбинейшен. Курс приема не менее 2-х месяцев. В Гарцинии комбинейшен она сочетается с хромом, что помогает похудеть за счет улучшения чувствительности клеток к инсулину.
Владимир Соколинский

Проблема со здоровьем: похудение и хитозан

Имя:
Вопрос: Какой вид Хитозана действует на похудание?

Ответ:
Хитозан используется в программе похудания как средство связывающее жиры в кишечнике и стимулирующее стенку кишечника. Один хитозан чтобы похудеть недостаточно принимать. Сочетайте его с коррекцией углеводного обмена — Астролин по 1 порошку в день + Гарциния комбинейшн по 1 капс. 2 раза в день. Естественно, ограничьте мучное и жирное. А достаточно подробно наши рекомендации по теме как похудеть можно прочитать в книге «Здоровье. 5 звезд».